国庆外出护身符——旅游必备药物

　　随着人们生活水平的提高，随着十一黄金周的临近，很多人已经开始计划甚至在打点行装，准备外出游玩。但出门在外，总会有一些不适应，难免会遇上身体不适，随身携带旅游常备药，可为您的旅途减去烦恼，增加欢乐。

　　旅游常备药主要有以下几种：

　　防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。

　　抗感冒类药物：旅行中天气冷热变化无常，一旦出现感冒症状，最好及时用药加以控制。泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊等感冒药可以迅速缓解感冒症状，维C银翘片等中药对感冒初期症状也很有效。

　　止泻类药物：在外吃饭，胃肠道容易受伤，黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。

　　外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏也是旅游必备药。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

　　自身疾病药物：高血压患者应备抗高血压药，糖尿病患者应随身携带糖水和降糖药，哮喘患者应备止喘药等。

　　出境旅游 早打疫苗

　　近年来，出境旅游也日渐增多，但是出境旅游引起的健康安全问题却被很多人忽视。专家提醒，在确定旅游目的地后，应首先注意这个地方的卫生及传染病情况，然后咨询医生，是否需要提前注射疫苗，或带相关药物。

　　世界卫生组织每周都公布各地疫情，医生会根据旅游目的地国家的疾病流行情况，推荐出境者接种两三种不同的疫苗。疫苗或预防药物要一段时间后才能产生抗体，预防疫苗起码要在出境前两周接种，预防疟疾的药丸，可在出国前几天开始服用。到非洲等地旅游，建议接种黄热病疫苗、登革热疫苗，并携带抗疟药。去澳洲、欧美等发达国家旅游，要接种麻疹疫苗。

　　伤湿止痛膏 旅途有妙用

　　伤湿止痛膏常被人们用于治疗风湿和关节疼痛，其实它还有许多妙用。外出旅游出现如下情况而身边又无其他药品时，不妨用它来代替一下。

　　晕船晕车：将伤湿止痛膏剪成一寸见方，贴在肚脐或内关穴位上。

　　牙龈肿痛：将伤湿止痛膏贴在肿胀侧的脸颊上，10~15分钟后，局部胀痛感会减轻。

　　头痛：将伤湿止痛膏剪成2厘米大小贴于头部两侧太阳穴上，对缓解头痛有效。

　　胃痛：在胃痛的部位贴上伤湿止痛膏，可有效缓解胃痛。

　　腹痛腹泻：将伤湿止痛膏贴在肚脐上，一刻钟即可痛消泻止，但严重腹泻者应及时到医院诊治。

　　神经性皮炎：把强的松、维生素C、维生素B1等研末，撒在伤湿止痛膏上贴敷，每日换1次。

　　皮肤破裂：视裂口大小将伤湿止痛膏剪成小块贴在裂口上即可。

（实习责任编辑：吴晓芳）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。