睡眠不好

长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，因为许多重要的生长激素都在深睡眠期分泌。睡眠时间不足或质量不好，还会引起儿童情绪不佳、

都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活。

长时间的睡眠不好，真的会使人“发疯”吗回答很简单，单纯的失眠不会使人“发疯”，这是可以肯定的。因为“发疯”是精神病，而失眠仅是一种睡眠障碍，两者性质完全不同。

专家提醒说，随着气温升高，人们易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心静气”；特别是老年人，立夏后因心肌缺血、心律失常、血压升高来就诊的人会增多。

最典型的症状是怕光，流泪，夜间哭啼，睡眠不好。眼球增大，角膜增大，角膜混浊，眼压高。如果婴儿生下来眼睛很大，一定要到医院检查。

李怡是一个模样与实际年龄有不小落差的小女孩。如果不是她滔滔的话语中流露出对生活的感悟，很难想像她已经有28岁了。现在的她明眸善目完全看不见眼袋。“以前我的工作是天天对着电脑，而且工作压力导致睡眠不好，所以早早的就有了眼袋，我的眼袋呈八字型。”李怡说有眼袋让她整个人看起来都没有精神，而且眼睛经常觉得疲劳，犹豫半年多终于把它解决掉了。“效果不错吧，看来我切眼袋还是切对了。”第一定格梦想在刀下改变在咨询...

有了深深的黑眼袋，会给美丽面容带来极大的影响。赶快想想办法摆脱这一烦恼吧。上海整形专家告诉您：目前最有效、最新近的祛黑眼圈的方法是选择吸脂手术。(#画中画广告#)吸脂祛黑眼袋，吸脂术在国外主要用于全身吸脂减肥，吸脂除眼袋在国外临床及教科书上从未见过。就此国际著名美容外科专家dr illouz认为在盲视下用针头抽吸脂肪，伤及血管的可能性较大，存在着影响眼球和视力以至造成失明的可能。另外，下眼睑的眼窝...

张老伯退休后经常睡眠不好，社区卫生服务中心的医生给他开了一盒阿普唑仑片，嘱咐他每天睡前服1片。

肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说，肾阴虚患者主要表现为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等。肾阳虚则表现为怕冷、性功能低下、精神不振、经期延迟。不管是肾阴虚还是肾阳虚，都与精神压力大、过度疲劳、生活不规律等因素密切相关。

女性美是睡出来的，这句话并非毫无道理，一般来说，女性的睡眠时间比男性略长一些，男性需7～9小时，而女性需8～ 10小时。而睡眠不好，会影响女性的激素水平，引起内分泌紊乱，色素代谢紊乱，造成月经不调，出现黑眼圈，色素沉着，皮肤松弛等。