睡眠不好

其实，在博仕男科医院门诊中有不少人像何先生这样的例子，对糖尿病阳痿存在着诸多误区。在史院长接触的糖尿病阳痿患者中，相当一部分人都不知道自己患上了糖尿病。这些患者通常的症状是体虚无力、易出汗、眼花、尿频、睡眠不好、食欲旺盛、性功能质量下降……这样的患者往往整天忙于应酬，很多人认为自己的性功能障碍是喝酒喝出来的，还有人误以为自己患上了前列腺炎。当他们到我们这儿检查治疗阳痿时，才知道自己得上了糖尿病；还...

冬季养生秘笈——木枣助眠新发现(#画中画广告#) 冬季昼短夜长，万物伏藏，是养生进补的大好时机。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才会生长，睡眠帮助消化食物，所以，睡眠是养生第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复”。 古人说：“好眠无郁，万病不生。不觅仙方，觅睡方”。可见睡眠质量的高低，对一个人的身体健康起着十分重要的作用。然而，冬季许多人却因...

很多人在上网后出现头痛头晕，烦躁不安，睡眠不好。这是因为上网时颈椎部位的肌肉、肌腱长期保持一个姿势，造成局部无菌性炎症，刺激颈部的神经及血管，使血管痉挛，局部神经炎症，例如椎动脉痉挛，颈上、中、下神经节、枕大神经受压等等，导致出现头痛头晕失眠，有的还有心慌出汗、烦躁、易激动等等症状。或是由于上网时间过长，眼肌痉挛，视力调节失调及低血糖等，导致头晕、恶心、冒虚汗等。

女性更年期睡眠，由于受到潮热、盗汗、烦躁等情绪的影响，很容易出现入睡困难、容易醒等睡眠问题。那么，为什么女性更年期睡眠不好，应该怎么样进行调理呢?

很多儿童一直在服用巨能钙、依可欣等钙剂和鱼肝油，可还是会患佝偻病。家长们不明白这是为什么。一是诊断错误，单凭枕秃，晚上睡眠不好，是不能诊断佝偻病的；二是如果小儿确实患有佝偻病，服用巨能钙和每天一粒依可欣也不能有效治疗佝偻病，服用的只是预防量。这就是概念不清。由此可见，家长在儿童佝偻病的预防方面还存在一些误解。

和大多数女孩一样，我从小就非常爱美，这是女生的天性所在吧。好的皮肤对于女孩来说是美的关键。我天生皮肤就很白，人家都说一白遮百丑，加上我长得也还算不赖，身材也是小巧玲珑，这些都是我的先天优势条件。我在班上也算得上是小家碧玉、是清纯可爱型的，还是很受到众多男生的欢迎的。如果按照这样说来，我还应该能算得上是美女的范畴，可是自从进入青春期后，痘痘，这个让我深恶痛绝的东西，开始莫名其妙地肆虐在我的脸上，痘痘...

到了这个年龄，是不是感觉到想要保持年轻的肌肤状态却只能束手无措？其实，抵抗肌肤老化并不是什么神奇的事，而熟龄肌肤需要面对的主要问题是浑浊的眼睛、大大的眼袋、不堪的法令纹、密密麻麻的斑点等等，找出了问题，就一定有办法攻克它们。no1 明眸善目不喜欢眼袋！工作天天对着电脑，生活压力又导致睡眠不好，所以很多女人刚过30就早早的有了眼袋……眼袋不仅让女人整个人看起来没有精神，而且眼睛经常觉得疲劳，但传统的...

现在生活中压力越来越大，睡眠不好也成了大家的一个常见问题。为了解决好这个问题，有人选择了运动。是不是运动就一定会改善睡眠质量呢？什么时间运动比较理想呢？

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉;工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。 由此会带来以下一些常见疾病。

现在人们的普遍现象为：工作忙、压力大、生活无规律、没时间锻炼身体。于是就会出现经常感觉疲劳、睡眠不好、高血脂、高血糖、心脑血管疾病、肠胃疾病……等各种慢性疾病。