睡眠不好

癌症病人往往担心自己的病能否治愈，治疗后能否工作，能否上学等问题。有的人错误地认为“癌症是不治之症”。因此，虽然妥善治疗，心中仍非常紧张、恐惧、情绪消极，引起睡眠不好，食欲减退，对一切都不感兴趣。针对这些情况，医生要做好解释工作。由于近几十年医学研究和医疗实践，许多癌症病人，尤其是早期和中期病人是可能治愈的。我国治癌，常常采用综合治疗和中西医结合治疗，疗效比过去有很大提高。即使是晚期癌症，经过合理...

都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活。

如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。

从初一开始患者就上门了。”记者今天上午从北京安定医院了解到，春节后，该院接诊的抑郁症患者猛增，“至少比平时增加了30%。”安定医院抑郁症治疗中心男区主任仲崇丽在接受记者采访时说，春节前是抑郁症发病的“淡季”；春节期间，朋友聚会少不了说说一年的发展，“和同学相比有落差再加上节日期间生活不规律、睡眠不好，有些老病号病情会出现反复，还会增加一些新病号。”

昨天，记者从安定医院了解到，春节后，抑郁症患者猛增，“至少比平时增加了30%。”安定医院抑郁症治疗中心男区主任仲崇丽介绍，春节前是抑郁症发病的“淡季”；春节期间，朋友聚会“和同学相比有落差再加上节日期间生活不规律、睡眠不好，有些老病号病情会出现反复，还会增加一些新病号。”

老人睡眠不好不妨做做操

女人要如何学会养颜呢?尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。睡眠不好，皮肤灰暗的女性

好妈妈俱乐部里的大宝妈最近很烦恼：“我家宝宝11个月大了，晚上睡得很晚，白天睡得也不多。我一直哄他睡觉，弄得我白天上班没精神，真犯愁啊！”

肝不好的男士怎么补?(#画中画广告#) 无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。建议：这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这三种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。这类人...

睡眠不好，皮肤灰暗 虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起炖。有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。