睡眠不好

孩子睡眠不好时，父母常常会不知所措。其实，不用紧张，教你几招吧！

中年人由于很少去锻炼等原因，身体开始发福，翘起来的肚子，虽有“将军肚”的美称，但这个累赘却颇令人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说：“中年人的发福有许多因素，其中睡眠不好是一个重要原因。

对小宝宝来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高；如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育，因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。

脸颊容易泛红对已不是少女你并不是件美丽事情因为它不同自然红润;气色不好不仅给留下身体欠佳印象还会影响妆容;眼睛周围黑眼圈会泄露你昨夜睡眠不好……些都是需要立即着解决问题走进挑战完美无瑕底妆去看看怎么办吧

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食.

虽然只多了一个小宝宝，可家中瞬间就变得像个“垃圾场”一样，横“尸”遍“野”。就是现在，把乱放的包装袋或饼干桶(不要妄想以后用得到)或杂物一口气全丢掉吧!一时玩不了的玩具放进壁橱里，穿不着的衣服放进衣柜里。(#画中画广告#) 家中不要有隔夜垃圾婴儿最大的特点就是排泄物多，一次性纸尿布尿裤很快就换下一大包。所以啦!为了健康，为了太太好心情，一定每天倒垃圾。无论如何也要清出一条走道添置了儿童床、婴儿车、...

中医对于抗病毒及调节机体免疫功能具有很大的优势。中医认为，小儿复感属虚人感冒，其身体平素就虚弱，易多汗盗汗，面色萎黄或苍白，饮食不佳，睡眠不好，大便或稀溏或干结，护理中稍有不慎则有发热咳嗽、鼻塞流涕、咽痛等症状。

女性更年期总是失眠怎么办？为何女性更年期睡眠不好，应该怎么样进行调理呢?

睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。

正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢...