吃黄芪红枣花生汤具有补气固表、健脾养胃、益肺止咳、养血安神、强筋健骨等功效和作用。
1.补气固表
该汤中的黄芪具有补气升阳的功效,能够增强机体抗病能力,从而达到固表的效果。
2.健脾养胃
黄芪入脾胃经,能补中益气,促进消化吸收,改善脾胃功能,进而起到健脾养胃的作用。
3.益肺止咳
黄芪有补肺气、宣肺通滞之功,可辅助治疗肺虚引起的咳嗽、气喘等症状。
4.养血安神
红枣富含铁元素,有助于红细胞的合成,提高血液携氧能力,改善贫血症状;同时其还含有多种维生素及矿物质,对神经系统有益,故有一定的镇静催眠效果。
5.强筋健骨
该汤中的花生含有的卵磷脂成分可以促进人体的新陈代谢,有利于骨骼健康。
在食用黄芪红枣花生汤时需注意适量摄入,避免过量导致上火。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言,不宜长期大量食用,以免引起血压升高或心脏负荷增加。
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