天麻蒸鲤鱼头的功效与作用是什么

天麻蒸鲤鱼头具有镇静催眠、平抑肝阳、祛风止痛、健脾和胃等功效和作用。

1.镇静催眠

天麻中含有的天麻素具有中枢抑制作用，能够通过调节大脑神经递质平衡来缓解焦虑和促进睡眠。

2.平抑肝阳

天麻能降低血压，改善血液循环，从而起到平抑肝阳的作用。

3.祛风止痛

天麻有抗惊厥作用，可增强机体对缺氧的耐受性，进而达到祛风止痛的效果。

4.健脾和胃

天麻可以促进消化液分泌，增加食欲，有助于改善脾胃功能。

使用天麻蒸鲤鱼头时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或上火等问题。另外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎食用，以免影响胎儿健康或引起其他不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。