干桂圆和鲜桂圆哪个好

不存在干桂圆和鲜桂圆哪个好的说法。干桂圆和鲜桂圆均属于桂圆，只是加工方式不同，但两者的营养价值相差无几。

桂圆又称龙眼肉、元肉等，是生活中常见的水果之一，含有丰富的蛋白质、维生素C、葡萄糖、矿物质以及氨基酸等营养成分，适量食用对人体有一定好处。而干桂圆通常是将新鲜的桂圆晒干后制作而成的一种食物，其口感会比新鲜的桂圆更加香甜一些，并且更容易保存，所以两者各有优点。

需要注意的是，虽然干桂圆的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是糖尿病患者要禁止使用，以免增加血糖浓度，不利于病情恢复。另外对于湿热体质者也要避免服用，因为桂圆性温，容易导致体内出现湿热的现象加重，不利于身体健康。如果患者在用药期间出现了不良反应，则需要及时去医院就医治疗。

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