备好药箱，金秋逍遥游

　　金秋时节，户外活动少不了。不过小月提醒您，这个季节，大气环流发生变化，温暖潮湿的空气开始减弱向南撤退，而北方的冷空气已逐渐增强，向南推进，地面、高空转为冷高压控制。在这种明显变化的气候中，出行的您，一定要备好"旅游药箱"，以确保旅途中身心的愉悦和健康。

　　1必备药物

　　感冒药--扑热息痛、康泰克

　　感冒袭来，真是双腿如同灌了铅，迈不动脚步，浑身酸痛，头晕得找不到北。不过别担心，只要备上这两种药，基本上所有感冒症状全消灭。

　　防治腹泻药物--黄连素

　　出游途中，饮食不当或饮食不卫生，很容易引起急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻和腹痛等症状。所以小药箱中的第一必备药品就是黄连素，适用于肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻。

　　外用药物--碘酒、创可贴

　　登山下海难免磕磕碰碰，一定要准备一些外用的消毒药水。遇到皮肤擦伤, 先用流动的清水清洗，然后再用碘酒消毒。清洁后的伤口可敷用创可贴, 这样有利于消炎止血, 促进伤口愈合。

　　2针对性药物

　　海边游

　　抗过敏药--氯雷他定

　　海边游最不可错过的就是"海鲜大餐"。不过，一顿"腐败"的背后可能潜藏着危机，对海鲜易过敏的人，一定要检查一下是否带有抗过敏药，如氯雷他定。

　　消化药--食母生、乳酶生

　　吃多了可能带来消化不良，带一些助消化药，有备无患。食母生，维生素类药，含有丰富的蛋白质、叶酸以及B族维生素，适用于腹胀、消化不良;乳酶生，除了适用于消化不良、腹胀，还可医治儿童饮食失调引起的腹泻、绿便等，但不能与抗菌药(黄连素)、抑菌剂等合用。

　　登山游

　　治疗跌打损伤--云南白药、跌打丸、跌打万花油、芬必得

　　关节不慎扭伤时，切忌立即揉搓按摩，应尽快找到冷水或冰块冷敷，然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位。这个时候，云南白药、跌打丸、跌打万花油就会大显神威了，当然，还少不了止痛药芬必得来帮忙。

　　提示 如果您有某些慢性病，一定要带上所需药物，数量最好比预计时间所服用量多一点，以备不测。

（实习编辑：张利玲）

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