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补铁药晚饭后半小时用 忌喝浓茶和咖啡

2014-05-04 09:38:37生命时报
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核心提示:人体的生理和病理变化有昼夜节律性波动现象,如血压变化、糖皮质激素分泌、营养素吸收等。铁剂的吸收也有明显的昼夜规律,多数人晚上7~8点服用铁剂,可比早晨服用的吸收率增大1倍。

   人体内铁缺乏时,可能造成缺铁性贫血,有时需要口服铁剂。临床上补铁的药物较多,如硫酸亚铁适用于轻症贫血患者,右旋糖酐铁适用于重症贫血患者,枸橼酸铁铵糖浆适用于婴幼儿贫血。如果想更好地发挥它们的作用,可选择晚饭后半小时左右服。

  饭后服,减少刺激。铁剂对胃肠道有刺激,部分人服用后会有恶心、呕吐腹泻等症状。同时,铁剂在胃酸作用下更易吸收,故宜在饭后30~60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停留时间,也能减小铁剂对胃黏膜的刺激。

  晚上服,效果更好。人体的生理和病理变化有昼夜节律性波动现象,如血压变化、糖皮质激素分泌、营养素吸收等。铁剂的吸收也有明显的昼夜规律,多数人晚上7~8点服用铁剂,可比早晨服用的吸收率增大1倍。

  综合上述两点,在临床上,一般推荐患者晚饭后30分钟服用铁剂。

  还要特别注意的是,在服用铁剂期间不要喝浓茶或咖啡。因为茶和咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的沉淀,妨碍铁的吸收。牛奶及一些碱性食物也可能影响铁的吸收,应尽量不要同时服用,或在服铁剂期间少吃。还应避免将铁剂与四环素、新霉素、维生素E、阿司匹林、复方丹参片、碳酸钙等药物同时服用,以免影响药效。若需要同时应用,最好间隔2~3小时。

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