服利尿剂类降压药的患者,可能起夜次数增多,影响睡眠。美国梅奥诊所官网11月5日刊载了肾病和高血压科博士迈克尔·霍根的文章,提出解决此问题的方法。
常用的利尿剂类降压药是噻嗪类,该类药物通过帮助肾脏清除多余的盐和水,从而发挥降压作用。不过,这类药会增加去厕所的次数,特别是服药数小时后。
心脑血管意外常发生在清晨。从理论上讲,在夜间把血压降下来,可以降低早上心脏病发作的风险。现在的长效降压药能够持续作用相当长一段时间,一般只需要固定在每天的同一时间服用1次即可,24小时内有效。如果服利尿剂后夜尿频繁,影响睡眠,可咨询医生后改服长效降压药。如果由于病情不能调药,则睡前不要喝太多水。
过多饮酒除了影响血压,也会利尿,影响睡眠。建议65岁以上高血压患者每天饮低度数白酒不超过25毫升,服药前后不宜饮酒。
霍根博士还建议,高血压患者应降低饮食中的含盐量,适量多吃水果、蔬菜、粗粮和低脂乳制品,以辅助降压药物起效,减缓病情发展。
【延伸阅读】
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅长中西医结合诊治胃脘痛(急慢性胃炎、消化性溃疡)、吐酸症(胃食管反流病、食管炎)、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘(肠易激综合症);慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎;动脉硬化、高血压、高脂血症等;更年期综合症,盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮;失眠、偏正头痛、肾虚腰痛,淋证、风湿痹证;癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
擅长领域:面肌痉挛,三叉神经痛,舌咽神经痛,小儿脑瘫,脊髓栓系综合征,脊髓肿瘤,脑出血,脑积水,脊髓空洞,颅脑肿瘤,颅内血管疾病。
擅长领域:中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病