中药保你中秋畅饮无阻

　　今年的中秋佳节是10月3号，刚好在国庆的七天长假中间，而今年的假期比往年多了一天，有8天。再加上中秋的缘故，客运站、火车站、飞机场都挤满了回家的旅客。大家都称这个假期为“小过年”。过年是亲朋好友相聚的好时机，一桌子的美味佳肴，怎能少得了美酒?而今年适逢中秋与国庆，更少不了美酒相伴。

　　少量的酒，可以舒筋通络、活血解疲，有益身心，但是，豪饮之下必有醉客，酒醉后不仅容易失态，而且隔天起来时，更有如头痛、疲倦以及呕吐等酒后症状，令人不适。中医古来称“酒毒”，即“酒精中毒”。那么，怎么才能保证节日期间畅饮无阻，尽兴又不伤身呢?

　　为了对付酒毒，缓解饮酒过度出现的症状，历代医家通过摸索，发现能治疗酒精中毒、解酒的中药不胜枚举。带着这些简单的解毒小药材，保你中秋畅饮无阻。

　　首先，就是大家日常最常见的——茶叶。茶叶性凉味苦甘，入心、肺、胃经，有清头目、除烦渴、助消化、利尿解毒的功效，能治疗头痛、目昏、多睡善寐、心烦口渴、立即等病症。”《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。而茶叶里面有茶碱、茶多酚等，利尿、抗过敏，能解除支气管痉挛及胆管平滑肌痉挛，对酒精产生的中毒、过敏等都有缓解效果。茶分六大类，绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶和黑茶，选择性比较多，可以根据个人口味轻重选择不同的茶类。而当酒醉意浓时，一杯透着清香的浓茶，不仅能适当解酒，可以加入菊花、金银花等，更增强清热解毒之效。

　　菊花，同样也是一款大家耳熟能详的中药材。菊花分亳菊、滁菊、贡菊、杭菊等，其中以杭菊最出名。其性微寒，味辛、甘、苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花的有效成分对中枢神经有镇静作用，还可解热抗炎。饮酒过后，将菊花10～15g水煎服，可治饮酒过度引起的头痛、头昏等症，起到清心、除烦、悦目、去燥、镇静的作用。

　　乌梅，其实就是酸梅、干枝梅，性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、生津、涩肠、安蛔等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服，可解醉酒后烦渴，同时对饮酒所致的过敏等同样适宜。而把乌梅加工成乌梅汁，汤色近赤黑，其功效与乌梅相差不远。当喝多了几杯之后，可以买一瓶乌梅汁或者一碗酸梅汤，同样可以解酒除烦。

　　白茅根，就是我们平时所说的茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿之功效。夏天的时候，一杯清香的白茅根水总是能让人心旷神怡，令夏日的烦躁瞬间消失。而白茅根水不仅是盛夏的佳饮，取白茅根15～30g水煎服，同样可以可解酒毒。若治饮酒太过，伤及胃络所致胃出血，可与仙鹤草、地榆、蒲黄同用，或单用。而新鲜的白茅根效果更好。

　　一颗颗颜色诱人的桑椹子同样是解酒上品。桑椹子又叫桑果，酸酸甜甜的，而桑椹水更是解渴佳品。桑椹子性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠功效，可以治疗眩晕、失眠、消渴、便秘及风湿关节炎。解酒时，将新鲜桑椹子150g捣汁或煎服饮用。

　　葛根花，其实就是葛藤的花，性凉味甘平，入脾、胃经，善解酒毒，醒脾和胃解渴，主治饮酒过度头痛头昏、烦渴呕吐、胸膈饱胀等症。《脾胃论》内更是记载有一条葛花解酲汤，里面包含有木箱、人参、葛花、祝您、茯苓、干姜、白术等多种药材，能解醉后的神志不清，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。此外，葛根、葛谷也有醒酒作用。葛根花10g水煎服，可解酒。

　　而我们常常见到的植物同样也是解酒的中药。淡竹叶，为淡竹之叶，在生于林下或沟边阴湿处常见其踪影。淡竹叶性寒味甘淡，入心、胃。小肠经，有清热除烦、利尿的作用，对治疗热病烦渴、口舌生疮等有明显效果。酒逢知己千杯少，当几杯下肚则已不醒人事，用淡竹叶30-50克，煎服，能起解酒之效。或者加入菊花、薄荷一起煎，在酒前当成茶饮用，则可以预防酒醉。

　　当酒醉得难受，酒气在身体内不上不下之时，一股淡淡的芳香同样可以帮助解酒。这就不得不推荐丁香了。丁香性温和，味辛，入脾、胃、肾经，具有温中降逆，温肾助阳之功效。丁香常常用于胃寒所致呕吐、呃逆及肾虚阳痿，同样可适用于酒后呕吐。根据《大明本草》一书的记载，丁香可治冷气、杀酒毒，可单用，或与人参、生姜、法夏、柿蒂配用。将3-5克的丁香泡茶喝，可以有效预防酒精中毒。

　　苦以味名，参以功名的苦参，性味苦寒，具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒”。《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效另有止渴醒酒之效”。苦参10～15g煎汤饮服，有益醒酒。

　　鸡内金是鸡的砂囊内壁，也就是鸡胃中的内膜层扒下来一种淡黄色的东西，又叫鸡胃皮、鸡肫皮。鸡内金是一款消食良药，对于消酒积同样有明显效果。鸡内金性平味甘，入脾、胃、小肠、膀胱经，具有消食积。止遗尿、化结石的功效。《名医别录》里面记载鸡内金能除烦热，《本草纲目》则称其可以治反胃、消酒积。在民间，用3-9克的鸡内金，炒黄研磨成粉，冲水服用，效果惊人。

　　最后，不得不说的就是高良姜。有人喝酒之后会全身发热，但当饮酒过量时，有人则会出现身寒呕逆。这时候就需要高良姜了。高良姜味辛性温，入脾、胃经，能散寒止痛、温中止呕。当饮酒过量，出现身体发寒，呕逆不止的情况，则可以用高良姜10-15克，煎水服下，症状将有所缓解。若是寒冷不褪去，甚至有加重趋势，则可以用法夏、生姜、香附一起煎服。

　　另外，要提醒大家的，虽然节日喜庆，但饮酒要有度。同时，饮酒时宜多吃豆腐，可减低中酒毒的机会，因为豆腐中含有氨基酸，它能解酒中所含的乙醇毒，亦有令此毒加速排出体外的功效。 酒醉后若有恶心呕吐的情况，可取一小块生姜含於口内，有止呕的作用。另外，酒醉后切忌马上洗澡，因酒有行气活血的作用，而洗澡时血液流动亦会加快，容易导致中风。酒醉刚醒时，若有头重、脚轻身软等情况，可以用热毛巾敷脸，可加速清醒。

　　谨记，右腹痛是酒精中毒先兆，所以，当酒喝到一定程度时候，感觉到右腹部不舒服之时，请放下手中的酒杯。

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（责任编辑：罗晓婷）

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