晚上吃维生素B族通常是有好处的。
晚上吃维生素B族能够为身体补充营养物质，增强机体免疫力，同时还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，对于存在缺乏维生素B群的人群，晚上适当进食维生素B族可起到较好的补充作用，从而缓解不适症状。
如果患者对维生素B族过敏，则不建议在晚上食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，维生素B族制剂不宜与碱性药物共服，以免影响其吸收利用。另外，长期服用维生素B族制剂可能会导致依赖性和副作用，因此应在医师指导下使用。
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