鱼腥草茶可以天天喝吗？

鱼腥草茶可以天天适量喝。

鱼腥草茶是由鱼腥草制成的饮品，而鱼腥草是一种中药材，其味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒、消肿排脓、利水通淋的作用，主治湿热泻痢、痈肿疗疮、痰热咳嗽、肺痈吐脓、痔疮脱肛等病症。因此，从药物功效上来看，鱼腥草茶是可以天天适量喝的。但由于鱼腥草茶性质偏寒凉，长期大量食用可能会导致脾胃虚弱，因此不宜过量饮用。

由于个体差异，对于体质虚寒的人群来说，长期或过量饮用鱼腥草茶可能导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状加重，此类人群应慎用或避免长期饮用。

日常生活中，建议适当增加蔬菜水果的摄入，保持均衡饮食，并注意观察身体反应，如有不适症状应及时就医。

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