玛卡可以和红枣枸杞一起泡水喝。
玛卡富含天冬氨酸、异亮氨酸等人体必需氨基酸，还含有铁、钙、钾等多种矿物质元素，有助于调节内分泌系统，提高免疫力；红枣和枸杞中分别含有环磷酸腺苷和维生素C，对神经系统有益。三者合用可协同作用于机体，发挥其营养价值与功效。
若对上述提及的所有食材均无禁忌，则可以将玛卡、红枣、枸杞一起泡水饮用。
在利用玛卡、红枣、枸杞等食材改善身体状况时，需注意适量食用，并关注可能出现的不良反应，如消化道不适或过敏反应。另外，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再行使用。
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