桑叶和枸杞一起泡水喝有什么好处

桑叶和枸杞都属于中药材，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。将两者一起泡水喝可以起到一定辅助治疗疾病的作用。

1.改善眼睛疲劳：因为桑叶中含有丰富的维生素C成分，在一定程度上能够缓解眼疲劳引起的酸涩症状。而枸杞中含有的花青素含量也比较高，适当使用桑叶与枸杞一起泡水喝后能够改善眼睛疲劳的情况。

2.保护肝脏：由于桑叶中的总黄酮成分比较丰富，进入体内以后可以达到一定的降脂以及保肝的作用。而且枸杞中富含胡萝卜素、钙元素等营养物质，患者遵医嘱用桑叶和枸杞一起泡水喝还能够促进肝脏排毒，有利于身体健康。

3.增强体质：桑叶味甘性寒，归肺经、肝经，具有疏散风热、宣散肝火、清肺润燥、清肠明目的作用，适用于风热感冒、肺热咳嗽、头晕头痛、目赤昏花等症状的患者服用。而枸杞性味甘平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状的患者服用。因此，桑叶和枸杞一起泡水喝有助于增强患者的体质。

需要注意的是，并非所有人群都适宜饮用桑叶和枸杞一起泡的水，对于脾虚便溏者要慎服此药，以免加重病情。若想通过桑叶和枸杞一起泡水来调理身体，建议前往医院中医内科就诊，配合医生进行脉诊等检查明确病症，再辨证论治地用药处理。

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