蒲公英和枸杞泡水喝的功效

蒲公英和枸杞泡水喝具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋、滋补肝肾、益精明目等功效和作用。

1.清热解毒

蒲公英具有清热解毒的功效，而枸杞能够平抑肝火，两者合用可以缓解因内火旺盛引起的口舌生疮等问题。

2.消痈散结

蒲公英能疏泄体内湿邪，而枸杞可滋养阴液，二者配伍有助于消除体内的痰核积聚。

3.利尿通淋

蒲公英有利水消肿的作用，而枸杞性平味甘入肾经，有利水之效，因此两者搭配饮用有促进排尿的作用。

4.滋补肝肾

枸杞子归肝经和肾经，具有滋补肝肾的效果，对于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。

5.益精明目

枸杞中的营养物质有利于改善视力减退的症状，并且还能够起到辅助治疗夜盲症的作用。

在使用上述提及的所有草药之前，应确保自身无对其任何成分过敏的情况。另外，由于蒲公英性寒，长期或过量摄入可能导致脾胃虚寒，所以建议脾胃虚弱者慎用。

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