青果泡水有什么功效？

说到青果也许人们不知道那么多，但是如果你说到绿色橄榄的另一个名字一定有很多人知道，绿色橄榄就是青果的另一个名字。青果是人们生活中常见的水果，不仅味道很好，而且对人体有很多好处，那么青果泡水有什么功效，让我们来了解一下。

1、青果泡水的主要功效

服用青果之后对身体具有清热解毒以及解渴生津的作用，并且对于一些中毒的情况有着很好的解毒效果，另外对于咳嗽的情况疗效也是非常的不错。青果的服用方法有很多，除了我们今天要说的泡水喝这种方法之外，和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法，具有舒经活络的作用。

2、青果的营养价值

青果营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。对咽喉肿痛、咳嗽者有很好的疗效，且能除烦醒酒，化刺除鲠。青果果肉内含维生素C及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。青果中富含的维生素C，可抑止亚硝酸盐与胺类结合成为亚硝胺，有预防胃癌及食道癌的作用。青果中的维生素E可抗氧化、促进人体新陈代谢，并保持血管健康。

3、青果的适应症

青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。印度人曾报告海南蒲桃种子在临床上可治疗糖尿病。实验证明，种子的醇提取物给雄性家兔口服，有降血糖作用，其强度与D860相似而稍弱。对四氧嘧啶性糖尿病大鼠口服种子醇提取物，可降低血糖至正常，尿糖消失，多食现象有所改善。

以上就是青果泡水功效的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。但是大家要注意青果含有很多化学成分，而人类不完全了解这种植物的种类还有它所含的化学物质，所以平时适当吃。另外，青果是不能吃多的，否则轻易损害自身的健康。