新冠肺炎疫情爆发以来，全国人民众志成城、共克时艰，战疫终于取得重大进展，这次伟大的阶段性成就，是一线医务人员用他们“全力以赴”和“珍贵生命”换来的。同时也充分展示我们祖国医学防治疫病的的实力。

随着我国医疗技术不断发展，人民群众的健康意识不断增强，人们对于预防医疗的刚性需求出现快速增长，加上处于对环境污染和食品安全问题呈现的饮食环境产生不信任和不放心的态度，“吃什么补什么”传统观念中的吃什么主体已经由食物转变为膳食补充剂和相关食材的萃取物，以进口营养补充剂为代表的营养保健食品领域正呈现出欣欣向荣，广阔市场的一片海蓝景象。

阴虚火旺者：阴虚火旺的人吃了可能会上火。而且，新做出来的阿胶有“火毒”，不适合服用，一般要在阴凉干燥处静置三年，使其成为“一拍即碎”的陈阿胶后再服用。

赤芝是灵芝的一种，也是传统中医学中使用的一种中药材，在亚洲中药材中已经被使用了几个世纪，用于提高健康水平，同时也有研究推测其具有抗糖尿病效应。

最新研究证实姜黄素中一种成分可以降低2型糖尿病的发病率，改善成年人糖尿病前期β细胞的功能，相关研究论文发表在Diabetes Care杂志上。

姜黄素可以有效治疗多发性骨髓瘤患者以及遭受致死性胰腺癌的患者；然而因为姜黄素可以中和化疗制剂环磷酰胺治疗乳腺癌的效应，从而其不能有效治疗以环磷酰胺为疗法的乳腺癌患者。

冬虫夏草、雪莲等中药具有很高的药用保健价值，这些仙草中，除人参之外，效果都是和缓而持久的，可以作为日常保健品服用。

现在，越来越多的人开始信赖中药的疗效，去药店买药也总会被推荐中成药。但中药也是一把双刃剑，用得合理可以防治疾病，反之可能会影响身体健康。

许多家长喜欢把中药混入牛奶或果汁中服用，这是不正确的做法，因中药的成分复杂，遇到酸性物质、蛋白质、脂肪等，易产生不良反应或影响药物的吸收，所以应尽量避免中药与牛奶、果汁等混服这一做法。

使用鹿茸时，剂量不能太大，以每天1～3克为宜，可以入散剂、丸剂、酒剂，以入酒剂的作用最好。也可以和食物炖着用。还可取1～2片鹿茸片直接放入口中，慢慢嚼碎吞下。

轻度失眠患者可以利用饮食改善症状。比如睡前喝杯温热的牛奶。牛奶中的色氨酸是人体8种必需氨基酸之一，它能抑制大脑兴奋，具有镇静作用，有助失眠患者产生睡意。

服用何首乌引发肝损害可能与药物炮制方法不当、用药剂量过大、长时间服用、个体差异以及家族遗传因素等有关。一般来说，毒性在煎熬过程中能够去除，但泡水喝就容易中毒。

正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，据称有清热解毒等功效。

冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药。早在《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。

浙一带阿胶是传统的嫁妆，自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。