下面的十类中药,准妈妈千万不要靠近,警惕要了你胎宝宝的命!
准妈妈生理变化
一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女,在没有采取有效的避孕措施的情况下,有过性生活,如果这次月经没有按时来,月经过期10日或10日以上,就很有可能是怀孕了。
若停经已达8周,妊娠的可能性更大。值得注意的是,虽然已婚妇女,或曾经有过性生活的育龄妇女,可能妊娠的最早、最重要的症状是停经,但停经不一定就是怀孕,应予以鉴别。
哺乳期妇女虽未恢复月经,但仍可能再次怀孕,尤应注意。
也有一些人该来月经时也会有少量出血,但比一般量少,色淡,时间短,有时被误认为是月经,这时就要注意是否伴有下列症状,以进一步确定妊娠的可能性。
约半数妇女在妊娠早期(停经6周左右),会出现头昏、乏力、嗜睡、食欲不振,喜吃酸性食物、厌油腻、恶心、晨起呕吐等反应,医学上称之为早孕反应。
尿频
妊娠早期由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱导致尿频。大约在妊娠12周以后,子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时,尿频症状会自然消失。到晚期胎头下降仍有可能发生尿频。
胎儿发育状况
我们通常所说的“十月怀胎”,是从末次月经的第一天开始算起的,因此,第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备!
营养与健康
多样化摄入营养、少食多餐取代“一日三餐”、补充叶酸要从孕前开始、不宜吃高脂肪食物、刺激性饮料不要喝。
钙:增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入;
铁:增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入;
锌:补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等;
维生素A:补充动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、番茄、橘子;
维生素B1:补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏;
维生素B2:补充动物性食品特别是动物内脏,以及蛋、奶等的摄入;
维生素C:补充水果和新鲜蔬菜,如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃;
专家建议:摄入钙不能多于2000毫克,保持在1000-1200毫克;摄入铁不能多于60毫克,保持在28毫克左右;摄入锌不能多于35毫克,保持在20毫克左右;摄入维生素C不能多于1000毫克,保持在130毫克左右。
专家提醒:减少食盐量
盐中含有大量的钠,在孕期,由于肾脏发生病变功能减退,排钠量相对减少,从而失去水电解质的平衡,引起血钾升高,导致心脏功能受损。
如果体内的钠含量过高,血液中的钠和水会由于渗透压的改变,渗入到组织间隙中形成水肿。因此,多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。
建议:正常的孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。在注意盐的吸收量时,还要继续吃各种维生素,以确保你得到额外的铁元素的补充。
孕期用药
下面的十类中药,准妈妈千万不要靠近,警惕要了你胎宝宝的命!
泻下类:有润肠通便等作用的中成药。如十枣丸、舟车丸、麻仁丸、润肠丸等,有损胎气。
祛风湿痹痛类:以祛风、散寒、除湿止痛为主要功效的中成药,如虎骨木瓜丸,因其中的牛膝有活血的作用,川乌药性辛热,故会损伤胎儿。类似的中成药,还有大小活络丸、天麻丸、虎骨追风酒、华佗再造丸、伤湿去痛膏等。而抗栓再造丸中的大黄攻下,水蛭破血,故孕妇禁用。
消导类:有消食导滞、消痞化积作用的中成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等,都具有活血行气、攻下之效,易导致流产。
清热类:具有清热解毒、泻火、燥湿等功效的中成药。如六神丸在怀孕早期服用可引发胎儿畸形,孕后期服用则易致儿童智力低下等。而含有牛黄等成分的中成药,如牛黄解毒片、败毒膏、消炎解毒丸等易致孕妇流产。
理气类:具有疏畅气机、降气行气之功效的中成药。如木香顺气丸、气滞胃痛冲剂、开胸顺气丸、十香止痛丸等,因下气破气、行气解郁力强而成为孕妇的禁忌药。
理血类:有活血祛瘀、理血通络、止血功能的中成药。如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓宁、云南白药、三七片等易致流产。
开窍类:具有开窍醒脑功效的中成药。如冠心苏合丸、苏冰滴丸、安宫牛黄丸、行军散等因含麝香,孕妇用之易致堕胎。
驱虫类:具有驱虫、消积、止痛功能,能够驱除肠道寄生虫的中成药。如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。
祛湿类:凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿滞等中成药,如利胆排石片、胆石通、结石通等,因具有化湿利水、通淋泄浊功效,故孕妇不宜服用。
疮疡剂:以解毒消肿、生机敛疮为主要功能的中成药,如祛腐生机散、疮疡膏等含活血通经之品,而百灵膏、消核膏、百降丹含剧毒药较多,均易致孕妇流产。
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最近,一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响,因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上,一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗,还要不要服用维生素D?39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。