滥用泻药 当心诱发癌症

　　很多人觉得便秘并非什么大病，用点泻药就可以逞“一时之快”。但其实，美国科学家发现，长期滥用泻药，不仅会引起肠道功能紊乱，对肠壁神经造成损伤，还会埋下癌症的祸根。

　　美国国立卫生研究院一项长达两年的科学研究表明，大多数泻药中都含有的大黄素和蒽醌是引发癌症的“导火索”。由于使用泻药本来就是“治标不治本”，时间长了，一些长期便秘的人需要经常吃药，这使其容易对泻药产生依赖，甚至还会因为产生耐药性而不断增加用药量。这两种成分在体内越积越多，久而久之，就会出现肾毒性和致癌性，诱发肾癌和输尿管肿瘤。

　　因此，想要一劳永逸地解决便秘，最重要的还是调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，如芹菜等，适当运动增加肠蠕动。此外，即便当时无便意，也不妨每天定时去趟厕所，养成每日定时排便的习惯。

（实习编辑：钟燕菲）

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