安眠药失效 拿什么拯救我的睡眠

　　很多神经衰弱患者都有失眠的症状，而他们大多数人都会选择吃安眠药来缓解失眠症状。但是，久而久之，他们中的绝大多数人会发现，失眠吃安眠药不管用了。这是怎么回事呢，失眠吃安眠药不管用怎么办?

　　专家指出，失眠吃安眠药不管用，是因为患者在长期连续服用安眠药之后形成了“耐受性”。患者服药后，药物需要在肝药酶的作用下发生分解，如果患者经常服用某种催眠药，就会促使肝药酶产生增多。从而导致血液中更多的催眠药将会受到酶的破坏，体内药物浓度降低，患者只有增加药物剂量才能达到治疗失眠的效果，即所谓的吃安眠药不管用的情况。

　　另外，安眠药治疗神经衰弱失眠的效果虽然很好，但长期使用可形成药物成瘾。成瘾者会对药物产生躯体和精神上的依赖性，一旦停药后就会出现恶心、呕吐、乏力、失眠加重、肢体震颤等戒断综合征，有些患者还会出现心理依赖，表现为害怕断药后会引起失眠，也就是所谓的“失眠恐惧症”。

　　专家表示，滥用安眠药是一个极为严重的社会问题。当今社会生活节奏日益加快，社会竞争日趋激烈，生存压力悄然而至，各种烦恼应运而生，使得患上神经衰弱失眠的人越来越多。在有睡眠障碍的人群中，许多人的作法是自己吃安眠药而不去找医生，或者是一睡不好觉就依赖吃安眠药，结果药剂量越来越大，甚至出现失眠吃安眠药不管用的情况。

　　为此，专家对神经衰弱失眠患者提出了以下的意见和建议，希望对大家有所帮助：

　　1.不要轻易使用安眠药：小剂量、短期服用安眠药是治疗失眠的有效方法之一，但不要把它当成是治疗失眠的唯一方法。尤其对于神经衰弱失眠患者，则应进行心理治疗，不要依赖安眠药;

　　2.要严格按照医嘱服药：神经衰弱失眠患者如果确有必要服用安眠药催眠的话，一定要严格按照医嘱服药，并且注意用药的方法，如交替服药、避免长期用药、不能突然停药等;

　　3.服用安眠药注意事项：吃安眠药期间不宜饮酒或服用中枢抑制药物，否则会导致中枢抑制加重，甚至引起死亡。另外，年老体弱，心、肺、肝功能减退者慎用，儿童、孕妇和乳母、禁用。

　　最后，专家提示，神经衰弱患者失眠吃安眠药不管用时，不必过分恐惧和紧张。此时，患者应该尽快找心理医生进行咨询，寻求心理治疗。患者的神经衰弱症状得到缓解之后，失眠也会随之得到改善。

（责任编辑：郑柏锋）

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