• 中医补肾健脾治愈脂肪肝 2011-4-1肝病

    中医用中药赤芍、白芍、当归、穿山甲、黄芩、核桃、红花、白术、丹皮、薄荷、半夏、生地、枸杞、丹参等合理搭配所研制的脂肪肝专用方剂,充分利用了中药对肝脏的活血化瘀……

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  • 每天摸摸耳朵 可预防6种疾病 2011-4-1保健

    耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。

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  • 美白牙齿不仅仅是洗牙能解决 2011-4-1保健

    拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来会显得特别迷人。现在,越来越多的人选择给牙齿做美白。烤瓷牙、超声波洗牙、激光漂白……牙齿美白花样越来越多,渐成时尚。可是,你知道吗?有些牙齿美白方法并不适合你,因此一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查,由医生给出美白方案,切忌盲目购买美白产品或随意漂白牙齿。(#画中画广告#)洗牙可以美白牙齿?严格地说,洗牙不属于牙齿美容。洗牙就像定期为汽车做保养一样,是对口腔牙...

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  • 营养治疗脂肪肝是最基本的措施 2011-3-29肝病

    中医用中药赤芍、白芍、当归、穿山甲、黄芩、核桃、红花、白术、丹皮、薄荷、半夏、生地、枸杞、丹参等合理搭配所研制的脂肪肝专用方剂,充分利用了中药对肝脏的活血化瘀、健脾补肾和清热解毒作用……

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  • 春季运动健身忌速成贵坚持 2011-3-25保健

    初春运动健身一定要结合季节特点合理安排,掌握四要点才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。(#画中画广告#)要点一:别求速成,防止外伤。春季健身要把握循序渐进原则,以恢复身体机能为主要目的,不能为求“速成”而盲目加大运动量,否则极易给身体造成不必要损伤。此外,健身还应因人而异,运动强度应以运动后心率在170减年龄的数值为宜。(#画中画广告2#)要点二:晚五点到七点锻炼效果最好。有研究表明,14:0...

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  • 每日摸摸耳朵 预防疾病又防聋 2011-3-25保健

    耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。在生活和工作环境中,尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤,周围环境的噪声不要...

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  • 消瘦男子的增肥策略 2011-3-23增肥

    为消瘦男子设计的操练策略:(#画中画广告#)a、平卧推举这是练胸肌最管用的招数,切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定,向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右,推的动作要连贯,别停。b、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右,肩膀和胳膊向内收紧,双臂向上伸直,哑铃的尾部贴在一起,维持4秒钟左右。然后屈臂下弯,直到哑铃和胸口在一个水平线上,再提起哑铃,注意左右臂保持平衡。c、窄握下拉拉这个器械时双手握紧些,上身...

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  • 耳鼻喉常规检查项目 2011-3-21体检

    耳鼻喉科又称五官科。其实耳鼻喉只是五官中的3个器官。这一学科主要是研究耳鼻喉与气管食管器官的解剖、生理和疾病现象以及治疗手段的。耳鼻咽喉器官位于头面部深处,腔窄小曲折,不易直接清晰看到,必须借助光源与专科器械方能进行检查。那么耳鼻喉的检查常规要检查哪些项目呢?

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  • 三个年龄段的不同保健方法 2011-3-21保健

    要想成为真正的男人,每周三次,每次45~60分钟,坚持锻炼下去就会拥有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及灵活的肢体。(#画中画广告#)20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次,如星期一、三、五,每...

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  • 洗眼应对眼睛干涩与保健的关系 2011-3-20保健

    很多白领长期面对电脑,都会有眼睛干涩的不适,近来更是流行一种“洗眼”风俗,但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗?(#画中画广告#)初春干燥,不少人总觉得眼睛干涩、酸胀,而对于整天盯着电脑的白领来说,眼睛酸胀、干涩更是常事。近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗眼睛”,许多网友跟帖说,洗完后眼睛凉凉的,非常舒服。医学上,根本无“洗眼睛”这一说。一般来说,只有需做眼部手术的病人、由...

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