黄振龙凉茶

杜少辉，医学博士，广东省深圳市中医院内科主任医师，广州中医药大学教授、研究员，国家自然科学基金评审专家、中华中医药学会亚健康分会委员。

中药可能益成人，害儿童(#画中画广告#)广州人爱煲凉茶，尤其夏季到来，凉茶的运用就更加广泛了。这些用中草药煲成的凉茶，成人要喝尚且需要考虑体质、症状，选择合适的身体状况，婴幼儿更加要注意。广州医学院附属第三医院儿童主任崔其亮指出，中药既然是药，必然也有副作用。安全性只是相对而言，随便服用同样可能损害婴幼儿健康。他建议：中草药一定要在医生的嘱咐下慎重使用。下面是一些普通家庭常用的中草药，看看它们对孩...

很多广东人一有口腔溃疡就饮凉茶，广东省口腔医院综合科主任罗刚博士指出，这是一大误区，可能起适得其反的作用。对于不同程度的口腔溃疡，应有针对性地采取不同的治疗措施。

对付宝宝便秘，民间“高招”也很多，崔其亮说，广州不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。

入秋以来，天气较为燥热，凉茶成为众多市民家庭的抢手货。而此前有关凉茶的两件事也引起公众的关注：一是夏枯草事件，二是在北京钓鱼台国宾馆举行的凉茶文化传播全球行活动。针对这些热点事件，记者采访了中国中医科学院首席研究员、卫生部新资源食品及保健食品评审专家王智民教授。

9月的广州，夏暑未去，秋燥又来。虽已过立秋，但是广州街头热起来可是一点不含糊，早晚温差较大，秋风一起，雨水减少，天气变得更加干燥，这个时候人们会出现咽喉干痛，口干舌燥甚至浑身燥热的症状，这便是人体“秋燥”反应的表现，也就是我们俗称的“秋老虎”。立秋过后，苦寒凉茶少喝为妙。

出现口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不振等上火症状时，很多人会服用一些清热降火的药物来“败火”，或是喝凉茶，认为这样可“防火于未然”。其实，上述方法非但不能“防火”，还可能加重“火势”，甚至引发药物中毒。

上火、湿热、气虚、阳虚……这些在市民口中常听到的词汇，其实是中医概念中的“体质”，人们常常会根据这个来调整自己的饮食和作息，比如上火了，就喝点凉茶，阳虚了就多次点狗肉等等。近日，由广州省中医院体质辨识中心(体检中心)李晓琳主任主讲的《体质与养生保健》讲座，生动以及详细地为广州市民讲解了中医体质的划分、概念以及特点，还给不同体质的保健养生提出多种方法。

保健凉茶一：小儿七星茶(#画中画广告#) 功效：疏风清热，消滞定惊。适用：小儿消化不良，症见不思饮食、夜睡不宁、烦躁易哭闹、二便不畅、舌红、苔厚、指纹紫。方解：七星茶味淡，为民间常用的小儿凉茶方剂。本茶中薏米、山楂、谷芽健脾消食导滞;钩藤、蝉蜕疏风清热，且能定惊;淡竹叶、甘草清热除烦定神。各药合用，既能消食导滞，又能清热除烦，安神定惊，是小儿伤食、惊风的良方。本茶中各药均药性平和，疗效显著，故民间...

如果某一天，你感觉身体燥热、眼睛红肿、牙龈肿痛，不用看医生，你也知道自己是上火了！围绕着如何清火，也流传着各种各样的说法：喝凉茶能降火、清火药等于保健药可以常吃、喝奶吃肉会火上浇油……让人真假难辨。