保健凉茶一:小儿七星茶
功效:疏风清热,消滞定惊。
适用:小儿消化不良,症见不思饮食、夜睡不宁、烦躁易哭闹、二便不畅、舌红、苔厚、指纹紫。
方解:七星茶味淡,为民间常用的小儿凉茶方剂。本茶中薏米、山楂、谷芽健脾消食导滞;钩藤、蝉蜕疏风清热,且能定惊;淡竹叶、甘草清热除烦定神。各药合用,既能消食导滞,又能清热除烦,安神定惊,是小儿伤食、惊风的良方。本茶中各药均药性平和,疗效显著,故民间应用广泛。若纳食欠佳严重者可加麦芽15克、布渣叶6克以助开胃消食之功;烦躁、易怒者加灯芯花10扎、孩儿草10克以清心泻火;大便干结者加冬瓜仁15克以通利大便;咬手挖鼻、夜睡磨牙者加独角金6克、象牙丝6克以消疳积。
宜忌:脾虚者忌用。
保健凉茶二:三藤清痹茶
功效:清热解毒,疏风除湿,活血通络。
适用:痛风属风湿热者,症见关节疼痛、扪之发热,甚者红肿热痛、痛不可触、得冷则舒、遇热则剧、舌红、苔黄。
方解:中医认为痛风属风湿邪热壅阻脉络、治宜清热除湿,通络止痛。本茶中忍冬藤、络石藤、清风藤一则性凉,功在清凉解毒,二则藤入络通经,功在活络定痛;土茯苓、败酱草、老鹳草清热解毒,利水消肿。诸药合用,共成清热解毒,祛风除湿,通络止痛之效。
宜忌:脾胃虚弱者慎用。忌食虾、蟹及其它“发”物。
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