黄振龙凉茶

喝凉茶，千百年来成了广东人生活的一部分，凉茶从远古风尘仆仆一路走来，如何在今天变成了民族瑰宝？

宝宝咳嗽期间，饮食要做到四忌：一是忌糖、甜食、冷饮等食物;二忌油炸煎熏或陈旧的食物，以清淡的新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋，要少吃荤菜，不吃油炸煎熏的食物，水果以梨及西瓜为好。三忌海鲜。虾、蟹、海鱼等，这些食物易引起过敏，暂时不要吃。四忌进食补品，凉茶也勿随意饮用。

据美国“健康日”网站报道，美国芝加哥洛约拉大学一项新研究发现，为了降低肾结石风险，男人40岁后，应多喝柠檬水，少喝凉茶水

为什么有人的喝了凉茶后腹胀、拉稀，而有的人无明显不适，但是夜间却睡不着觉？为什么同样是治咳嗽的药，有的人喝了就很快康复了，有的人喝了却病情加重？为什么有的人可以吃人参、红参，而有的人吃了身体发热，甚至流鼻血？其实很简单，一句话，体质使然。

制定针对预防流感的中药配方，免费派发凉茶，广东肇庆中医院让当地逾十万市民受益，到二十二日记者发稿时止，该市没有发生群体性和聚集性甲流疫情，受指导应用中医药预防甲流的对象达十一点五万人次。

另外，王淑珍主任还特别强调一点，在广东尤其是广州，因为地理气候的关系，人们有一种传统的养生之法——喝凉茶。其实，对于宝宝来说，过多地喝凉茶也是没好处，甚至会出现一些反作用。首先，它会影响宝宝的胃口，不利于吸取充分的食物营养；其次，市面上的一些凉茶成分并不是特别纯，有的甚至影响宝宝的生长发育。因此，建议家长不要养成经常给宝宝喝凉茶降火的习惯。

夏枯草究竟是种什么中药呢？夏枯草主要产自江浙及安徽，为清肝火、散郁结的中药，也是治疗瘰疬症属痰火者的一味常用药物。

进入秋冬季节，天气转冷，人们的饮食也应该随着季节气候的变化进行适当调整。据了解，近段时间来，胃痛、腹泻、呕吐等肠胃病患者明显增多。医生告诫消费者，天气转冷，市民除了注意添加衣物外，饮食上也应该注意和夏季区分。例如，夏季盛行的凉茶等寒性饮料就不宜再喝，特别是在吃饭就餐时。

天津华夏医院妇科主任说，中国由于地理环境等因素，大部分人体质偏“热”或“湿”，若偏食油炸食物等更易上火。这类火属实火，喝凉茶是去实火的方法之一。

长痘痘的人在饮食方面注意少吃零食、煎炸食物辣椒。多喝水，多吃水果，吃鱼完全没有问题，但暂时不能吃海鱼。尽量每星期可以喝一次凉茶、绿豆沙或煲一些清热去湿汤，总之是清热的都好。抽烟容易出现皱纹，对痘痘没多大妨碍。(#画中画广告#) 食物类：冬瓜、苦瓜多摄取。水果类：西瓜，解暑很好，雪梨。其它方面：少熬夜，不要长时间对着电脑或手机。 其实你的问题还没有严重到要找医院，只需在生活中做一些适当的内外调节。内...