天麻的作用与功效

天麻具有镇静催眠、平抑肝阳、祛风止痛、缓解眩晕、增强记忆力等功效与作用。使用天麻时需注意剂量控制，若作为药物使用，应咨询医生。

1.镇静催眠

天麻中含有的天麻素具有中枢抑制作用，能够通过调节大脑皮层兴奋性来发挥镇静催眠的功效。天麻可用于治疗失眠、多梦等症状。可将天麻泡水或煎煮后服用。

2.平抑肝阳

天麻能降低肝脏对儿茶酚胺等物质的敏感性，从而起到一定的降压效果。对于高血压患者而言，天麻可以作为辅助治疗手段之一。可用天麻炖汤或与其他中药材配伍使用。

3.祛风止痛

天麻有抗惊厥和镇痛作用，其有效成分能够抑制神经系统的异常放电，达到止痛的效果。天麻可用于治疗头痛、肢体麻木等症状。可将其研磨成粉加入粥类食物中食用。

4.缓解眩晕

天麻中的天麻苷具有扩张血管、增加脑血流量的作用，有助于改善血液循环，减轻眩晕症状。天麻适用于因血液循环不畅引起的头晕目眩。可制成天麻炖鸡或天麻炖猪脑食用。

5.增强记忆力

天麻中的天麻甙元具有促进乙酰胆碱合成的作用，而乙酰胆碱是参与记忆形成的重要递质。天麻可用于提高老年人的记忆力减退问题。可将天麻与其他食材一起煲汤饮用。

需要注意的是，天麻作为一种中药材，不宜长期大量使用，以免引起不良反应。此外，用药期间应避免饮酒及吸烟，保持良好的生活习惯，以利于药物发挥作用。

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