用紫苏梗来泡脚具有一定的祛风散寒、解表的功效。因为紫苏本身性味辛、温，有很好的发散作用，对于外感风邪所导致的头痛、头晕、鼻塞、流涕的人，如果适当的应用紫苏梗来进行泡脚，通过足底皮肤与药物之间的相互刺激，使药效迅速到达病变部位，能够起到辅助治疗的作用。
另外现代研究发现，紫苏中含有很多挥发油，挥发油对肠道有一定的杀菌和促进消化液分泌的作用，并且还能够增加机体的新陈代谢，所以平时适当的喝一些紫苏叶煮水或者泡水喝，可以有效的缓解咽喉肿痛以及咳嗽咳痰的情况发生。但是需要注意的是阴虚火旺者及热毒炽盛者禁服此物，否则可能会加重病情。
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