劳累过度吃什么药好呀

患者出现劳累过度的情况时，并没有明确的药物可以治疗。建议通过改善生活方式、饮食调理进行缓解，如果效果不佳，则需要根据不同的原因在医生指导下选择合适的药物进行对因治疗。

一、改善生活方式

1.注意休息：若为轻微的劳累过度，通常无需吃药，仅需适当增加睡眠时间即可，一般经过一段时间的调整后可逐渐恢复。但如果长时间得不到纠正，则可能会导致疾病发生或加重，此时则可以在医生指导下使用谷维素片等调节植物神经功能的药物进行治疗。

2.运动锻炼：对于经常处于高度紧张状态的人群而言，在工作之余应尽量放松心情，可以通过慢跑等方式释放压力，也可以听音乐来放松情绪，从而达到舒缓精神的目的，以避免过于疲劳而影响身体健康。

3.按摩与热敷：当机体由于劳累过度而产生酸痛等症状时，还可以通过局部按摩和热敷的方式促进血液循环，从而使肌肉得到充分地放松，进而使不适症状减轻。

4.其他方式：如睡前泡脚，可以选择热水加上一些具有活血化瘀作用的中药一起泡脚，比如红花、透骨草、伸筋草等，能够起到祛风除湿、通络止痛的作用，可以帮助解除身体的疲惫感。

二、饮食调理

平时应注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜水果和蔬菜，能够补充人体所需的营养物质，增强体质，提高抗病能力。

三、药物治疗

1.调节植物神经功能紊乱的药物：常见包括维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等，此类药物能营养神经元，促使大脑细胞活性提升，进而发挥出保护神经的功能，有利于消除异常兴奋灶，调节植物神经功能紊乱。

2.降压药物：部分长期劳累过度的人群可能还会伴有高血压等情况，因此还需要遵医嘱服用降压药物控制血压水平，常用包括厄贝沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片等。

3.降低心率的药物：部分人群还可能出现心跳过快的情况，此时可在医生指导下应用酒石酸美托洛尔片等β受体阻滞剂，帮助减慢心率，预防心律失常的发生。

4.其他方面：如果患者存在贫血的情况，则需要及时补铁，必要时也可遵医嘱口服叶酸片等药物治疗。

综上所述，针对不同病因引起的劳累过度，所使用的药物也有所不同，故建议积极就医检查并遵照医嘱用药。此外，日常生活中还要注意加强营养，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

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