L5S1椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以免加重病情。
L5S1椎间盘突出主要是因为腰椎间盘退行性改变，导致髓核组织突出压迫神经根或脊髓，从而引发疼痛和功能障碍。剧烈运动会增加腰部负担，可能导致突出的椎间盘更加突出，加剧疼痛和神经受压的症状，因此不建议这类患者进行剧烈运动。
如果患者出现急性发作期症状，则不宜使用外敷药物治疗，以免引起皮肤过敏反应。
在处理L5S1椎间盘突出时，应注意休息，避免剧烈活动，并保持正确的坐姿和站姿，以减少腰部压力，促进病情恢复。
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