乳糖不耐受吃什么奶粉好

乳糖不耐受一般可以吃水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉等比较好。建议患者根据自身情况选择合适的奶粉，同时也要注意合理喂养。

1.水解蛋白奶粉：如果宝宝对牛奶蛋白过敏或者存在严重的腹泻症状，则可以在医生指导下使用水解蛋白奶粉进行喂养。因为这种奶粉中的蛋白质已经被分解成小分子的肽和氨基酸，更容易被消化吸收，而且也不会加重胃肠道负担，从而缓解不适症状。

2.氨基酸奶粉：如果宝宝是由于乳糖不耐受而出现腹泻的症状，并且伴随明显的哭闹不安、食欲下降等情况时，则可以选择氨基酸奶粉进行喂养。因为这种奶粉中不含乳糖和其他大分子物质，能够减轻胃肠道负担，有助于改善腹泻症状。

除此之外，还可以适当喝无乳糖奶粉、低乳糖奶粉等。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。

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