莲子心泡水有什么作用

莲子心泡水具有清心安神、止血、祛湿、补肾、降血压等功效和作用。

1.清心安神

莲子心中含有生物碱类物质，具有镇静催眠的功效。

2.止血

莲子心中的活性成分能够抑制血小板聚集，从而起到一定的止血效果。

3.祛湿

中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾二经，有补脾胃之气、固涩敛汗等作用。

4.补肾

莲子心能补肾益精，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。

5.降血压

莲子心提取物中含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用。

使用莲子心泡水时需注意适量饮用，避免过量导致肠胃不适。此外，由于莲子心属于中药材，因此不宜长期大量服用，以免引起不良反应或影响身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。