龟煲土茯苓具有滋阴补血、养颜护肤、强身健体、祛湿解毒的功效和作用。
1.滋阴补血
龟肉具有滋阴补血的功效，适用于气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.养颜护肤
龟肉富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性，改善肤质。
3.强身健体
龟肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够补充身体所需的营养物质，增强体质。
4.祛湿解毒
土茯苓有清热解毒、利水消肿的功效，可用于治疗湿热下注所致的淋浊带下、小便不利等病症。
在食用龟煲土茯苓时，应注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血脂升高等问题。同时，对龟类或土茯苓过敏者应禁用。
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