奥利司他是一种强效、长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,可以通过阻断人体对食物中脂肪的吸收,减少热量和脂肪的摄入,从而达到减肥的目的。关于吃什么药减肥这个问题,首先要明确适应证,而且要在医生的指导下服用。其次,服用药物期间也需要配合良好的生活习惯,这样才能达到减肥效果。关于吃什么药减肥这个问题,主要有以下几点:
1、控制饮食:减少食物中脂肪和热量的摄入,是减肥的基础。所以平时饮食应尽量清淡,少吃油腻、高糖、高胆固醇的食物,如油炸食品、蛋糕、奶茶等,可以适量多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等;
2、适当运动:运动可以消耗体内多余的热量,还能提高人体的基础代谢。所以平时可以进行慢跑、瑜伽、跳绳等运动,保证每天的运动量在2000-3000ml;
3、调整作息:建议保持良好的作息,早睡早起,避免熬夜,有助于人体的新陈代谢和内分泌的正常运行,对于减肥也有一定的好处;
4、正确服用药物:对于药物减肥一定要在医生的指导下进行,不要盲目跟风减肥。很多减肥药都有副作用,如利尿剂容易导致低血钾;胃肠道脂肪酶抑制剂可能会导致便秘等情况。若存在严重副作用,应立即就医。此外,若存在原发病需要用药治疗,应咨询医生是否可以服用奥利司他,切勿自行盲目用药。
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