服药姿势不对药效会大打折扣

　　采用正确的服药姿势有利于药物的吸收，否则药效就会大打折扣。

　　口服药别躺着吃。徐小华指出，大多数口服药坐着或站着吃都可以，服用片剂时要稍稍仰头，而胶囊则相反，要稍稍低头，使胶囊浮在水中，就很容易咽下去了。切不可躺着吃药，服药后也不要马上卧床休息，应该稍微活动一下。

　　滴眼药要仰卧。郭桂明强调，点眼药前应先洗干净手，仰卧，或坐在靠椅上头向后仰，翻开眼睑滴上药水，再闭一会儿眼睛。

　　使用滴鼻液，头略向上仰。在使用滴鼻液之前，应先清除鼻涕，清洁鼻腔，头微微上仰，但不要过于后仰。依照医生所指定的滴数，将药液滴进鼻孔内，并轻轻捏几下鼻子，使药物能够与鼻黏膜充分接触，帮助药物吸收。

　　给耳朵用药时，头应侧放。耳朵用药一般分为洗液、治疗药两类。常见的错误姿势为头处于正位。正确姿势是病耳侧向上，先用洗液，滴入后等几分钟，洗净后再滴入治疗药物，每次3—5滴，然后轻轻按一下外耳。

　　用喉咙喷雾剂，要深吸气。使用前要摇匀，尽量将痰咳出，缓缓呼气，头稍后倾，舌头向下，双唇紧贴药瓶喷嘴，深吸气的同时按压气雾剂，屏住呼吸约10—15秒，用鼻子呼气，然后用温水清洗口腔。

（实习编辑：吴瑾瑜）

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