平安好医生邀请全民健步 开启健康之旅

　　近年来瘦身事业愈加趋向健康，追求短期效果的药物减肥、节食减肥等逐渐成为过去式，越来越多的人在忙碌之余会选择轻度运动来满足自己的健康需求。据平安好医生APP推出的“步步夺金”全民健步奖励计划数据显示，上线四个月以来，数千万人参与了这种健身赚钱两不误的轻度健身方式，参与用户每日走路距离总和高达1320万公里，相当于绕着地球走了330圈。

　　作为平安集团大健康板块重要成员，“平安好医生”由移动医疗进而布局大健康的产业运作由来已久。

　　着眼大健康产业 重推全民健步奖励计划

　　与其他移动医疗APP相比，平安好医生APP除了承载医疗需求外，还将健康需求纳入其中，分别用来满足患者用户与健康用户。“伴随着城市环境污染日益严重以及社会压力剧增，亚健康群体越来越庞大，而平安好医生提倡健康生活的理念，鼓励用户注重养生、勤加运动。”平安好医生医学总监谢红告诉记者，“平安好医生为用户特设了‘步步夺金’项目，用计步兑金的方式激发人们运动的热情。用户参与计划中，不仅可以计算出走路所消耗的卡路里、更好的管理自己的健康现状，更能赚取兑换金换取多种好礼。”

　　据了解，用户只要下载“平安好医生APP”，使用APP中计步器记录走路步数，即可领取对应的现金红包，累计现金可到商城兑换礼品，如此一来，参与健步奖励计划的用户不仅可以为健康加分，更能轻松赚钱。

　　合理运动练就健康体魄 专业咨询不可或缺

　　众所周知，生命在于运动，要想拥有健康体魄，运动是必须的日常项目。世界卫生组织曾指出，走路是世界最佳运动方式之一。牛津大学流行病学家15年的追踪调查显示，长期久坐的人如果每天步行数增至1万步，他们因为各种原因而死亡的风险会下降46%。

　　对此，平安好医生副主任医师徐舒也肯定了运动的益处，同时还提醒大家：凡事当有度，运动需合理。“初春时节的运动锻炼主要以恢复人体机能水平为目的，不能盲目追求运动量，要注意适度。”徐舒建议道，“开始的运动节奏不宜太快，要循序渐进地进行锻炼。” 据介绍，平安好医生平台上聚拢了众多名医为用户提供7×24小时专业的免费在线健康咨询等服务，用户可直接登录平台向专家咨询健康问题。此外，平安好医生还设有“减肥瘦身”、“运动健身”等细分圈子为用户提供日常练习计划，帮助用户在专注美的同时更专注健康，且实现了与其他用户的互动交流。

　　正如APP开屏画面中的“要健康上平安好医生”所言，平安好医生正以构建中国最大的健康社区为目标，帮助用户开启实时健康之旅，为他们提供大健康范畴的多元化帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。