阿胶补血还能补钙？

　　阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶与人参鹿茸并称“滋补三大宝”，滋阴补血，延年益寿，至今已有2500多年的历史，而且应用极广，关于阿胶的现代研究和应用，现简单介绍下：

　　1、血液系统疾病：包括各种缺铁性，失血性，营养不良性，再生障碍性贫血，疗效优于铁剂，治疗贫血可以和各种铁剂，叶酸，维生素等联合使用，提高疗效；各种出血证，咯血、吐血、衄血，妇女崩漏；现代研究还可以治疗贫血兼白细胞减少，血小板减少性紫癜；

　　2、治疗月经不调，崩漏带下，孕前保健，孕期保胎，孕后恢复，阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，据说当初的兰贵人（即后来的慈禧）通过食用阿胶而孕龙胎;

　　3、美容：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品；

　　4、亚健康及脑力劳动者：健脑益智，增强抵抗力，阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用;

　　5、老年人延缓衰老，补钙，虚劳咳嗽，关节疼痛，润肠通便，增强免疫力：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用；阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害；

　　6、补钙：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，是中老年人保健中最为理想的补充剂；

　　另外要说的是，阿胶并非女性专利，抛开妇科应用，其余方面男士完全可以使用，有些体质的人吃了可能会上火，可以吃陈阿胶，不上火；因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。