十方九归 当归怎么吃最能补血调血

　　中药妇科处方里有“十方九归”之说，当归有调血养血活血之功效，是女性朋友常用的中药之一。民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。那么，当归怎么吃最能补血调血呢?

　　中医理论认为，当归为补血调血之品，为妇科常用药，李时珍在《本草纲目》中说到“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名”。当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌双向作用，许多妇科名方都含有当归这味药，可以用来调经，还可以用来治疗子宫脱垂和遗尿等。此外，当归还有润肠通便的作用，对于妇女血虚月经不调合并便秘的患者尤宜选用，老年人便秘亦可选用。

　　中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。

　　注意事项：当归属甘温润补之品，热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

（责任编辑：颜子力）

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