教您正确认识灵芝孢子粉

　　灵芝自古属于珍贵药材，在现存最早的中医药典籍《神农本草经》里就将灵芝列为上上药，药用价值甚至高于人参。灵芝虽好，但是对于大部分人来说还是显得比较陌生。目前市场上针对癌症治疗的中药产品越来越多，单是灵芝一种药材就衍生出很多产品，其中难免鱼龙混杂。

　　面对这些国药产品，人们往往觉得无从选择，继而开始对中药抗癌的效果将信将疑。那么一款真正有效的灵芝产品应该符合哪些条件呢？本期我们通过了解现代仿野生种植技术下灵芝的大规模人工种植以及孢子粉的生产过程，重新认识这种传统的珍贵药材。

　　1000克灵芝能收集1克灵芝孢子粉

　　灵芝从古至今都被誉为仙草，也是目前抗癌作用研究最为充分的传统中草药。目前的研究认为，灵芝具有扶正固本的作用，可以使部分患者实现长期带瘤生存。很多人可能都认为灵芝的药用价值来源于它的主体，而市场上也有很多用灵芝切片作为原料的产品。不过随着科学研究的逐步深入，人们才发现灵芝孢子粉中某些有效成分的活性远高于灵芝本身。

　　那么孢子粉是从哪里来的呢？人工栽培的灵芝生长在一段段原木上，有些已经成熟的灵芝下面铺着一层塑料布，用来收集从灵芝华盖下面无数个小孔里喷射出来的灵芝孢子。一棵成熟的灵芝喷射出的孢子总共也只有薄薄的一层，而将这些孢子再进行破壁去壳后留下的部分才是孢子粉的精华。据介绍，一般1000克灵芝才能收集1克的灵芝孢子粉。

　　由于灵芝孢子的外部包裹了两层坚韧的外壁，一般的物理化学方法又很难将其打破，因此也就限制了对其化学组成、生物活性成分的认识。传统医学认为灵芝的药用部分仅限于它的子实体（也就是灵芝的主体），近年来随着人工栽培技术和孢子破壁技术的发展，使得灵芝孢子作为灵芝的又一药用部位逐渐为人们所认识，并且对灵芝孢子的研究日益增多。

　　近年来科研证实灵芝三萜是灵芝功效作用的核心成分，而灵芝孢子内的灵芝三萜尤为珍贵，其生理活性明显高于子实体中的三萜类化合物，主要存在于灵芝孢子的脂质物质中。

　　孢子粉所含营养物质种类多于灵芝实体

　　随着对灵芝的研究越来越深入，人们对灵芝孢子粉中的有效成分及其作用也有了更深刻的认识。大量针对灵芝孢子化学成分药用活性的研究表明，灵芝孢子主要成分和灵芝相似，除含有三萜类、多糖等灵芝本身固有成分外，还富含蛋白质、多种人体必需氨基酸、维生素类（其中维生素E的含量高达60mg/100g孢子粉）、生物碱、无机元素等成分，对于抗癌、调节免疫、保肝抗炎、降糖降脂、抗氧化抗缺氧等有较强活性。其抑癌、调节免疫、保肝解毒等功效更甚于子实体，且经破壁后极易被人体吸收。

　　灵芝孢子中的化学成分主要分为水溶性和脂溶性两部分。灵芝多糖是水溶性部分的主要成分，含量丰富且具有较强的生物活性，是一类生物免疫调节剂，具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤等作用；三萜酸是脂溶性部分的主要成分，含量丰富、化学结构多样、生物活性广泛，能够镇静、抗疲劳、净化血液、保护肝功能、整体提高机体耐受疾病能力。可见灵芝多糖、灵芝三萜酸是灵芝孢子发挥调节免疫功能，改善睡眠质量，延缓衰老，降糖降压、保肝护肝、辅助癌症治疗、治疗心脑血管疾病等作用的物质基础。

　　灵芝抗癌关键在于增强抗肿瘤能力

　　灵芝抗癌作用与临床使用的抗癌方法有很大不同。目前对肿瘤的治疗方法中，无论是化疗还是放疗，其根本作用都是通过多种机制抑制或杀死癌细胞、防止癌细胞转移和浸润，以达到抗肿瘤的目的。而灵芝的抗肿瘤作用中，不仅有灵芝三萜对肿瘤细胞生长、迁移、黏附和浸润的直接抑制，更重要的是灵芝多糖对机体整个免疫系统的双向调节作用，全面增强机体抵抗肿瘤的能力。所以灵芝对肿瘤的预防具有相当重要的意义。同时，在肿瘤的治疗过程中，灵芝也可以减轻放疗和化疗药物诱发的白细胞减少及其它免疫系统的损害作用，提高癌症病人的生活质量。癌症的预防和治疗是世界医学极为关注的难题，灵芝扶正解毒的独特抗癌作用决定了它将在肿瘤的防治中发挥重要作用。

　　宜用80℃以上开水冲服

　　据专家介绍，破壁灵芝孢子粉宜用80℃以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。