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出门巧备小药箱,走到哪里都不怕

2009-03-30 00:12:0039健康网社区
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  放假我要回老家、他要去泰国、你要去哈尔滨……大家奔赴天南地北,路上遇到头疼脑热该怎么办?出门之前不妨听听医生的建议,准备好一个小药箱,记者昨日就此采访了广东省第二中医院内科主任医师李桂明。

出门巧备小药箱,走到哪里都不怕


  1.通用肠胃药

  春节食品太油腻、回到四川、湖南老家吃得太辛辣,到异国他乡水土不服,肚子最爱闹别扭。

  医生建议:如果消化不良合并感冒、腹泻等症状,最好吃藿香正气丸(水);如果吃的东西太油太饱,排泄不太通畅,则合适吃保济丸。

  2.高温地区抗病毒

  气候温暖的东南亚、海南是很多人春节出游的首选。广东人对这些地区的气候多数会比较容易适应,但是也应做点清热解毒抵抗传染病的准备。

  医生建议:如有咽喉肿痛,可冲饮板蓝根冲剂;若有轻微的感冒症状,可服用抗病毒口服液; 感觉体温略高,可以选择清开灵口服液。

  3 .冰天雪地防血管病

  玉树琼枝、雪花飞舞的东北三省是老广最偏爱的春节旅游点之一,天寒地冻之处心脏病、高血压病人要格外小心。

  医生建议:患者一定要切记按时吃药监测血压,备足救心油、降压药,一旦出现头晕、头疼、脖子肩膀酸痛、胸闷、憋气时,务必要就地休息,告知旅伴做好急救准备。

  4.自驾游带点外伤药

  开着私家车全家兜风旅游,惬意的同时别忘了照顾自己的脊椎。

  医生建议:开车每超过4小时,就要停车多多活动颈椎腰椎,有腰椎劳损的司机不妨挑选一条适合自己的护腰带。自驾游去郊区难免会有点小磕碰,要备上止血贴、万花油、正骨水。如果是遇到烫伤,首选万花油,如果是撞跌青淤,正骨水、活络油、红花油效果较好。

 

(实习编辑:曲姗姗)

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李桂明主任医师 广东省第二中医院  内科

李桂明,男,主任医师,教授,医学学士,第四批全国老中医药专家学术经验继承人,广东省中医名医培育对象,广东省中西医结合学会肾病专业委员会常委,广东省中医药学会药膳食疗专业委员会委员。近年来主持厅局级科研课题2项,参加各级科研课题10多项,其中获广东省科技进步三等奖2项。在省级以上刊物发表学术论文20多篇。自行开发研制的中药制剂“黄芪益肾颗粒”获广东省药监局注册批文,对治疗慢性肾功能不全和糖尿病肾病疗效显著。

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