瓠瓜

南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。

俗话说：“十月怀胎，一朝分娩”。但有的孕妇到了预产期，却迟迟没有分娩的征兆。由于传统观念的影响，有一部分人认为妊娠时间越长孩子就越强壮，命就越好，而且坚信“瓜熟一定蒂落”，所以就只是在家等待，最终导致胎死宫内等严重不良后果。其实这种观念是错误的。

1、瓜条蛋花汤：主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄 调味料：盐、味精、香油

女子天地女性在益肤美容饮食调养时，应特别注意月经周期变化的周期饮食。月经前期宜食卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、薏米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等食品或中药，以补气、疏肝、调节不良情绪。

有些幼儿损坏东西，并未意识到行动的后果，而是对活动的过程感兴趣，觉着好玩。例如把图书中色彩鲜艳的画面撕下来折叠玩具;到田里揪下菜花、豆角、嫩瓜;用刀、笔在墙上、桌上乱刻乱画……成人发现后要及时制止和教育，使他们认识到这些东西损坏就再也恢复不了原样了。

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效，现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食物。

暑热天时最适合饮用用瓜蔬滚的汤水了，除了多用的冬瓜、节瓜等，葫芦瓜也为人们所喜爱，它具有清热解暑、止渴利水、润泽肌肤的作用。今天用葫芦瓜和花甲、淡菜一起滚汤，鲜美可口，是消暑的靓汤。

近段时间以来，有媒体报道，江苏省镇江市延陵镇大吕村西瓜丰收在望，竟接连上演未熟西瓜“爆裂”现象，造成西瓜集体“自杀”的祸首就是“西瓜膨大剂”。该事件一时成为各大媒体、市民关注和热议的焦点。(#画中画广告#)记者昨日在昆明市场调查时看到，“西瓜膨大剂”事件已使市场上的西瓜出现大量滞销的情况。供求 ?部分商贩滞销至少10多吨“去年我这种好的瓜五六块一公斤还不够卖，今年三块五一公斤，还有10多吨在地里面...

木瓜、猪蹄均有美容的功效，非常适合女性朋友食用。这道木瓜烧猪蹄，若由他为你做，相信“美容”功效会更佳。男性朋友们，不妨看看木瓜烧猪蹄的做法，赶紧给亲爱的她献上一份美味的爱吧！

黄瓜：常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀，黄瓜还可以解口渴，退干热。