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  • 每日一菜:干煸四季豆 2011-5-30饮食

    干煸,可理解为“煸干”,即通过油加热的方法,直接加热原料,使其水分因受热外渗而挥发,达到浓缩风味之效果,再加入调味料及辅料制作而成。主料因煸干而带来风味和质地的变化,就形成了干煸的特色。干煸四季豆采用干煸的做法,使得菜色油亮,干香滋润,酥软,清新可口。

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  • 微波炉加热母乳丧失营养 2011-5-11保健

    有些职场妈妈把乳汁挤出冷藏后再带回家给宝宝吃。值得提醒的是,母乳最好不要用微波炉或炉火加热。(#画中画广告#)因为使用微波炉加热会减少甲型免疫球蛋白及维生素c的含量,并且受热不均匀。另外,56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。正确的方法应该是,将冷藏的母乳容器放进低于50℃温热的水里浸泡,在浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀,同时也使母乳中的脂肪混合均匀。如果是冷冻的母乳,要自然...

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  • 春夏交替孩子为何反复咳嗽? 2011-5-10儿科

    春夏交替,医院里输液的小患儿一度达到高峰,记者从南京儿童医院和南京市妇幼保健院了解到,输液的患儿大多数是因为上感诱发了急性支气管炎或肺炎,家长们都向医生反映孩子咳得合不拢嘴,口服止咳药或者消炎药根本吸收不了,因为有时候药物随着奶和饭一起被孩子咳得吐出来。儿科专家提醒家长,经常发支气管炎的孩子应从喂养护理上找原因,穿得过热或过凉都可能造成抵抗力下降。宝宝一感冒就发气管炎邓女士是2岁宝宝的妈妈,她说女...

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  • 这样吃法一定会让你得高血压 2011-5-10饮食

    节假日,大家都喜欢下馆子吃饭,总觉得家里的菜色香味不那么过瘾,只有馆子里才能做出特别好吃的“大菜”来。可是,为什么这些菜这么亮、这么香、口感这么好呢?(#画中画广告#)不过,麻烦也就这样产生了。过油要用至少半锅油,而炒一个菜用不了这么多。余下的油怎么办呢?当然是倒回油罐里,下次接着用。于是,油就这样被一次又一次地加热,和炸油条时长时间受热的炸锅油区别也不大。对于这种油,食客们并没有太强烈的反感情绪...

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  • 健康饮用豆浆七项禁忌 2011-4-27饮食

    喝豆浆,别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸...

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  • 用微波炉加热食物会致癌吗 2011-4-22保健

    在这个“闻癌色变”的年代,“微波炉加热产生致癌物”更是在一遍又一遍的重复中成为广泛接受的“信念”。那么微波炉到底会不会致癌呢?(#画中画广告#)在所有的家用电器中,对微波炉疑虑大概最多的。“微波”“辐射”这样的词总能引起许多人的恐慌,关于微波炉的“可怕”传说也就往往得到格外关注。在这个“闻癌色变”的年代,“微波炉加热产生致癌物”更是在一遍又一遍的重复中成为广泛接受的“信念”。那么微波炉到底会不会致...

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  • 五种常见皮肤瘙痒问题用药大不同 2011-3-26皮肤病

    生活中最觉的皮肤瘙痒痛问题有哪些?想必大家都有遇到过。一旦受热或皮肤发炎,症状还会进一步恶化,这种情况在运动过程中或者春夏季更容易出现。

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  • 中医养生:多喝水不如会喝水 2011-3-15中医

    很多人洗完澡觉得渴,会端起杯子一饮而尽。专家强调,老年人体质较弱,心脏承受能力没有年轻人强。特别是洗完热水澡后,身体受热血管扩张,血流量增加,心脏跳动会比平时快些,喝水应特别小心。最好小口慢速喝下一杯温水,否则容易增加心脏负担。

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  • 四大恶习让男人身体最受伤 2011-2-24男性

    不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽视卫生等生活恶习,让男人前列腺疾病。性功能障碍,生殖感染等疾病缠上男性。男科专家表示,男性应改正以下四种有损健康的陋习:(#画中画广告#)男性恶习一、忽视卫生,易生殖感染男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,...

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  • 最润肤的十种天然食物 2011-2-23饮食

    蜂蜜:保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。(#画中画广告#) 蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过6...

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