国庆外出

大家都知道，疾病与自身免疫力有很大的关系。免疫力差，对病毒的抵抗力减弱，容易引发各种疾病。另外，自身免疫力差也影响了自身的生活质量。比如，因身体原因不能外出旅游，或参加剧烈运动等。那么，如何才能提高自身免疫力呢?中医教您七招，使您身体更强壮，迅速增强自身免疫力。

夏天到了，很多人外出就餐都离不开饮料。目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。

在外面玩着玩着，孩子忽然就有点“走神”了，过不了多久开始发烧甚至晕倒，孩子中暑了。昨日，记者走访市内各大医院了解到，进入暑期后由于高温不断，宝宝中暑的情况也开始多了起来。儿科专家提醒家长，尽量少让孩子在阳光非常强烈的时间出门，同时，要及时补充水分，养成喝水的好习惯，预防夏季中暑。(#画中画广告#)防止宝宝被暴晒“长时间待在高温环境下，宝宝更容易中暑。”中山市博爱医院门诊部主任医师李德庚介绍说，如果...

花露水既消暑又散发着清香，妈妈们特别爱给宝宝使用花露水。尤其在傍晚时分，带宝宝外出玩耍前，有的妈妈习惯给宝宝身上涂些花露水防蚊。此时，建议妈妈们最好选择婴儿专用花露水，不仅温和无刺激，还有预防痱子的作用。

导读：外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜，喜欢它清淡健康、低脂和低热量。不错，新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面，以及日式蒸水蛋等，均是较健康的菜式，所以很多人一见到日本美食，就以为样样不肥有益，胡乱点菜，这样很容易掉进高脂高盐陷阱。

都市白领们是否都有这样的烦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，每顿都得在外面吃……眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让少动又贪吃的ol轻松减肥，重回窈窕身姿！

婶母今年76岁，去年4月叔父不幸去世，"老年丧偶"给婶母带来难以言状的沉重打击。我们明显感到婶母的变化，在巨大的悲伤打击下她像换了一个人，她忧郁、寡言、少语、善忘、反应迟钝，尤其是外出买东西时找零钱经常算错，许多账目往往回家后反复计算才发现有误，回头再出去找商家理论，人家都不认账。原本开朗的婶母整日或沉默不语、昏睡，或独自垂泪，或喃喃自语，做事丢三落四，常常流露出"活...

中年是人生旅途中一个重要的生命阶段，事业、工作、家庭的对他们的身体健康造成巨大压力、如果不注意饮食与营养的科学性将后患无穷，不仅会导致疾病，而且会加速衰老的到来。(#画中画广告#)每天一杯牛奶有益身体健康饮食营养摄入应该尽量均衡。比如，早餐中除了谷类、面包、馒头、粉面等，还应该保证早餐有一定的蛋白质。简单的方法是，可在面包里放些肉片、鸡蛋等富含营养的食物。有条件的话，每天都要喝牛奶，甚至一天喝两次...

肩疼是很多办公室白领们遭遇的亚健康状况之一，很多人认为自己是被肩周炎缠上了。但中国运动医学会运动创伤学组委员，中国体育科学学会运动防护专科委员会副主任委员崔国庆教授认为，年轻人的肩疼其实大部分不适肩周炎而可能是肩袖撕裂，如果不合理治疗，可能越治越疼。

男性日常如果不注意生活习惯，也许会因此而感染生殖疾病。(#画中画广告#)注意卫生习惯预防生殖感染张先生自打从南方旅游回来，就发现自己下身长了一些红点，于是每天忧心忡忡。经医生确诊后，他那不安的心才放了下来。原来这不是性传播病，而是平时不注意卫生导致的。医生对他治疗后并告诫，要养成每天清洗下身的习惯。专家解释，入夏前后的天气多湿润，细菌此时最易滋生，如果内衣、内裤更换不及时，泌尿系统会因此受到牵连，...