钙片

(#画中画广告#)　　雪蛤进补过量诱发宫颈癌，狂服蛋白粉补出癌细胞……近日，“十一五”国家科技支撑项目亚健康课题组负责人、上海中医药大学博士生导师何裕民教授来宁，提出了“粗、淡、杂、少、烂、素”的饮食方式可防癌的新观点，并提醒市民补品不宜大量食用。补充雌激素补出宫颈癌女性爱美，为了让自己的皮肤保持细嫩，总喜欢吃燕窝、雪蛤等滋补品，希望青春永驻。但是何教授坦言，补品是把“双刃剑”，如果补过量会适得其...

半夜经常腿抽筋，本想通过补钙来强身健体，不想，补钙不仅没能增强体质，反而“补出”了脑梗，半夜里差点送命。面对眼下盛行的“补钙大军”，专家提醒说，过量补钙小心诱发心脑血管疾病。(#画中画广告#) 补钙过量突发脑梗李老师退休时，身体刚好进入更年期，常常没精打采。在公园锻炼的她结识了一帮老姊妹，得知情况后，这些老姊妹纷纷劝她补钙，说这样一来可以改善骨质疏松，强身健体，二来可以延迟停经时间，有利于美容。想...

不知从什么时候起，五花八门的儿童营养补充剂开始占据我们的视线：钙片、锌片、钙镁合剂、葡萄糖……各种产品层出不穷，“补充大脑营养、提高记忆力”、“别让孩子输在起跑线上”。

大多数家长都担心孩子因为成长较快钙摄入不足，造成佝偻、枕秃等，不但定期吃钙片、喝补钙口服液，为了促进钙吸收，甚至过量服用鱼肝油，这些可能会促使肾结石形成，除疾病、营养问题外，过量补钙和服用鱼肝油也可能造成婴幼儿的肾结石。

“哪种钙片既便宜又管用啊?”，作为营养科医生，郑州市第三人民医院营养科主任张素革每天都要听到这样的咨询。确实，现在钙片的种类多，长期吃价格也不便宜，为了补钙，许多人花了很多钱。其实，如果不是重度缺钙，不妨采用这个补钙方法，泡蛋后的醋，比较划算。

阿司匹林与酒冲突(#画中画广告#)饮酒后服用阿司匹林，会加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。黄连素与茶冲突茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，降低其药效。布洛芬与咖啡、可乐冲突布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。抗生素与牛奶、果汁冲突牛奶会降低抗生素活性，...

地高辛属于洋地黄类药物，是一种强心药。若与钙类制剂合用，过高的血钙水平可能增加洋地黄类药物的毒性反应，引起心律失常。

宝宝缺钙吃什么钙片好呢？

据了解，之所以强调补钙，是因为骨质疏松症已经成为严重的公共卫生问题。统计数据表明：在60岁—70岁的女性中大约三分之一有骨质疏松症，80岁以上的则有三分之二，其中大多数患骨质疏松症的绝经后的妇女没有得到治疗。

单纯服用钙片不能预防佝偻病，必须同时服用维生素d。在冬天或寒冷地区，可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。预防佝偻病的另一种方法是晒太阳，因为阳光可以帮助人体生成维生素d3。而且因为紫外线穿透力较弱，隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。