适时添置

病菌肆虐的季节可不仅仅是春季才会！夏季也是病菌大量繁殖的季节，所以，适时的给家里消消毒，可以有效的减少病菌，预防疾病的发生。

乾隆根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”为：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。“四勿”为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

炎热会降低食欲，许多爱美的女性，把夏天当成减肥季节，但却没有适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯;而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限，因此清洗、保存尤其重要;选对食物与烹调方法，夏季也能吃得既健康又享“瘦”!

从事一份有意义的工作是让自己建立自信最好的方法之一。不过由于现在经济环境不景气，竞争激烈，而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不高、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作，适时消除工作所带来的负面影响。

即将步入考场的上千万考生背后，是无数家长期盼的眼睛。而这些考生家长的心态，也影响着孩子们的情绪。临近高考，考生的压力都比较大，家长不仅要从家庭气氛、饮食方面帮助考生调节身心状况，也应适时把握孩子的所思、所想、所虑，并且在必要的时候予以疏导，以帮助考生放下包袱，轻装上阵……

不要以为防晒就是夏天的全部，夏天还意味着很多很多美容产品进入“夏令时”状态。适时调整护肤时差，让护肤进入“夏令时”才是控油的关键。

导语：一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越大。饮水不及时，机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室里如何喝水养生。(#画中画广告#)中医把机体一切正常水液总称为津液津液亏虚，可表现为干渴、眼目干涩、咽干口燥、皮肤干皱、小便短少、大便秘结。中医的阴虚证还会出现五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、舌红少苔等，都是水液代谢不足的表现。现代医学也强...

美女们可能对晕菜有些畏惧，然而晕菜对我们保持身体健康具有不可替代的作用！苗条健美的身材需要晕菜，这里推荐几款比较常见的美味晕菜，操作方法简便，赶紧给你的餐桌添置色香味俱全的美味晕菜吧！

社交口才是培养社交能力的重要一环，是最为神奇的公关密码。社交中受人欢迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度。

关于天灸的说法源远流长，它属于中医学外治法之一，以中医学传统经络学说为理论依据，在天人相应的理论指导下，将药物研成细末，用醋、酒、蛋清或姜汁等调成糊状，或将中药熬成膏剂，直接贴敷于穴位，通过腧穴、经络影响所属脏腑，调整和激发机体内在的生理功能，起到预防和治疗疾病的作用。根据中医“冬病夏治”，“子午流注、适时开穴”的传统理论，天灸的时间多选在每年的夏季“三伏”和冬季“三九”天，也因此被称为“三伏灸”...