适时添置

适时服药也是合理用药的重要方面，古代医家对此甚为重视。《汤液本草》说：“药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食，所谓食前食后盖有义在其中也。”

面对寒冷，或许你和家人已经在衣服添置方面做好了充分的准备，但是，你为身体肌肤做好了防御的准备吗？倘若不幸“中招”——皮肤瘙痒、手足皲裂、冻疮等，你是否了解了相关的应对措施呢？

观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像t字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(t字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。

除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。

导读：爱美的女性朋友最想保持身体窈窕，最害怕听到被人说”肥胖”两个字，但是女性一生之中都会经历四个发胖阶段。这四个发胖阶段是不可避免的，不过也不用害怕，只要了解四个阶段就可以想出解决办法。(#画中画广告#)减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。 除去遗传和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。专家将揭示女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。当心...

感到头痛?感到有压力?感到疲倦?生活中我们常常遇到这样一些非病理性的不适状态，它严重影响着我们的工作和学习。专家支招，一些食物也许能够帮您缓解不适，轻松摆脱突发小状况。(#画中画广告#)指导专家：云南省第二人民医院临床营养医师　魏玲 王玉珍感到头痛别紧张，在面临突如其来的非病理性头痛时，不妨饮一杯温热的牛奶，也可来点豆制品，这些食物能一定程度上减轻头痛症状。非病理性头痛多半由负面情绪等引起，牛奶、...

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!(#画中画广告#)1、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。2、燕麦片燕麦是很有...

在办公室内，白领女性和男同事并肩共事，无疑也是一门公共关系学。那么，办公室女性如何才能更好地与男人为伍呢?(#画中画广告#)收集公事情报白领女性和男同事共事时，要仔细聆听他们的谈话，以便从中获得有价值的情报，为今后更好地工作得到有益的启悟。积极沟通感情白领女性也可以主动约男同事或主管出外喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊，这样可达到互相沟通感情的目的。拥有助人精神下班时间到了，别急着说再见回家...

近日，香港tvb当红小生林峰被爆拍戏中途倒地送医院治疗后医生诊断为颈椎移位。事实上，表面风光的明星常因为需要“美丽冻人”而成为颈椎病高发人群。专家指出，天气日渐寒冷，要适时为颈部保暖，否则很容易因受寒而引发颈椎病。

新生儿自从脐带与母体分离之后，就成为独立的生命，身体各组织器官正蓄势待发，准备发育为功能健全的个体。但不幸的，有些小生命在起跑点，可能由于感染、不正常遗传、正常结构的变异或早产，因而影响了眼睛。还好，大部分新生婴儿常见的眼科疾病，只要适时加以预防治疗，都会有令人满意的结果。