• 养生八字诀 长寿的秘密 2010-9-9保健

    健康长寿是每一个人的共同愿望。然而要怎么做才能实现这个目标呢?世界卫生组织认为,人类是否健康长寿,60%取决于是否有健康的生活方式。为你推荐中医养生八字诀,即“童心、蚁食、龟欲、猴行”,与您一起分享长寿的秘诀。(#画中画广告#) 童心。就是要有儿童样的心理状态,生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点:一是天真无邪,决无欺诈撞骗、明争暗斗、占小便宜等恶习。二是单纯,思想倾向于美好、愉快、满足...

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  • 惊!一不小心厨房变“毒房” 2010-9-9保健

    对于食物,我们往往精挑细选,生怕买了含有毒素的东东回家。但如果不注意盛放和烹饪食物的容易,健康食品也会变成毒品,让你“赔了夫人又折兵”,这样简直太不划算了!(#画中画广告#) 一、高温长时间煮绿豆=毒因绿豆中含有单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。二、不锈钢或铁锅熬中药=毒因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质,尤其在加热条...

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  • “护肝佳品红枣” 食疗远胜药疗 2010-9-6肝病

    由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。

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  • 卫生间里几乎人人都犯的错误 2010-9-6保健

    美国着名癌症学家曼高斯医生指出:“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕,因为它们含有致癌化学物!”(#画中画广告#) 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说,卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸,还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮...

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  • 孕期对胎儿发育有影响的饮食 2010-9-4女性

    每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明,但新生儿非常容易患脑部疾病,美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 石榴汁里还有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统,稳定情绪的作用。

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  • 西兰花可阻止乳腺癌细胞扩散 2010-9-2癌症

    西兰花含有的一种化合物——萝卜硫素,可以锁定肿瘤干细胞。美国科学家称,由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞,这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的“钥匙”。因此女性应多吃西兰花,积极预防乳腺癌。

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  • 常吃苹果有助于防肺癌 2010-9-1癌症

    芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明,常吃苹果可以减少患发 肺癌 的危险性。他们指出,苹果中所合的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质,是减少肺癌发病率的主要原因。

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  • 孕妈妈不能“想酸就酸” 2010-9-1育儿

    从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。(#画中画广告#) 有些女性在怀孕后想吃酸食,于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的,但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。原因在于:腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物,这类物质有较强的致癌性,可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。值得注意的...

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  • 小心搭配不当的家常菜 2010-8-29女性

    导读:生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。(#画中画广告#)1.土豆烧牛肉:危害:胃肠功能紊...

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  • 盘点甜蜜巧克力的防病功效 2010-8-27饮食

    美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度

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