无花果干的功效作用

无花果干具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、利咽消肿等功效和作用。

1.清热生津

无花果干具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。

2.健脾开胃

无花果干味甘性平，归于脾经，适量食用有助于促进食欲、消化吸收，改善脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等问题。

3.润肠通便

无花果干富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，软化大便，从而改善便秘症状。

无花果干富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，软化大便，从而改善便秘症状。

4.利咽消肿

无花果干含有多种氨基酸及微量元素，能够舒缓喉咙不适，减轻炎症反应，对于急慢性扁桃体炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

建议适量食用无花果干，避免过量导致血糖波动或肥胖。此外，对无花果干过敏者应禁用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。

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