芡实具有补肾固精、健脾止泻、止带、养胃、祛湿等功效与作用。由于芡实的药性作用较强,若将其作为中药材使用,建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肾固精
芡实具有滋补肾脏的作用,能够补益肾气、固摄精微,从而达到补肾固精的效果。适用于治疗因肾虚引起的遗精、早泄等症状。可将芡实煮熟后食用或配制成药膳服用。
2.健脾止泻
芡实能增加消化液分泌和促进胃肠蠕动,提高脾胃运化功能,进而起到健脾止泻的作用。对于慢性腹泻、食欲不振等消化系统疾病有辅助治疗效果。可用芡实熬粥或制作成糕点食用。
3.止带
芡实入脾经,具有收敛固涩的作用,因此可以用于治疗白带异常的情况。对于脾虚导致的白带增多、质地稀薄等症状有一定的缓解作用。可将芡实与其他中药如山药、茯苓等同用。
4.养胃
芡实归于脾经,具有健脾益胃的功效,有助于改善脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀等问题。常用于调理脾胃不和引起的消化不良、食欲下降等情况。可将芡实研磨成粉加入米糊中调匀食用。
5.祛湿
芡实味甘性平,具有一定的利水渗湿作用,有利于消除体内湿邪。可用于缓解因湿邪侵袭而引发的水肿、四肢酸软等症状。可将芡实与薏苡仁、赤小豆等食材一同煮食。
需要注意的是,芡实性质黏滞,不宜长期大量食用,否则可能会引起便秘或加重痰湿体质的症状。此外,芡实属于中药范畴,如有需要应在医生指导下进行用药,以免出现不良反应。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中医认为芡实性平味甘涩,入脾、肾经,有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功效。古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。