药流月子餐流产后食谱

女性在进行药物流产之后身体比较虚弱，在此期间可以进食清淡、易消化的食物。如果想要进补，建议选择药流后1-2周的时间食用月子餐，此时的饮食以滋阴补血为主。

一、流产物质不同

1.药物：目前临床上常用的流产药物为米非司酮片和米索前列醇片，前者起到抗孕激素的作用，后者具有子宫收缩的作用。通常需要服用3天左右，第4天开始会出现阴道出血，并且腹痛的症状会逐渐加重，胚胎组织也会随之排出体外。在此期间要注意观察阴道出血量以及腹痛情况，如果阴道出血量超过月经量或者出现明显的腹痛症状，则考虑是不全流产，要及时到医院就诊处理。

2.手术：对于怀孕70天之内的宫内妊娠可以选择人工流产术终止妊娠，一般是在麻醉下通过负压吸引将胚胎组织吸出。而怀孕14周之内还可以采取钳刮术，即用卵圆钳将宫颈口扩张之后，再利用中号以上的镊子将胚胎组织从子宫腔内钳夹出来。无论是哪种方法，都会对子宫造成创伤，因此术后也需要适当休息，补充营养。

二、药物流产月子餐食谱

1.红糖鸡蛋羹：富含蛋白质、矿物质等营养物质，能够提供机体所需的能量，促进恢复体力。

2.鲫鱼豆腐汤：含有优质蛋白、钙元素等，有助于增强体质，改善气血不足的情况。

3.核桃红枣粥：其中含有丰富的脂肪、碳水化合物、维生素C、钾、镁等多种营养素，可辅助提高免疫力，缓解腰膝酸软、乏力等症状。

4.花生猪蹄汤：含有大量水分、胶原蛋白、脂肪、氨基酸、多种维生素及矿物质等成分，不仅可帮助增加皮肤弹性，还可用于改善贫血、水肿等情况。

5.乌鸡黄芪炖汤：鸡肉中含有较多蛋白质、B族维生素、氨基酸等营养成分，还含有人体不可缺少的赖氨酸、色氨酸、亮氨酸等，能给药物流产后的人群提供充足的能量与营养支持。

6.其他：如山楂萝卜排骨汤、枸杞当归鸡汤、桂圆莲子粥等食物也可适量吃一些。但需要注意的是，由于此类人群活动较少，可能会导致肠蠕动减慢，所以应避免或减少摄入香蕉、火龙果、芹菜、白菜等易胀气类食物，以免引起便秘。

此外，若女性在药物流产后出现明显不适时，应及时前往医院就诊检查明确原因。同时还要注意个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，保持局部干净卫生，以防发生感染。

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